Teléfono de la Esperanza de Badajoz 924222940

La aceptación de uno mismo

2012-01-31T10:00:00.000+01:00

ESCUELA DE PADRES (J. URRA)

2012-01-30T10:00:00.000+01:00

VALORES CENTRALES DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

2012-01-29T10:00:00.000+01:00

La visión institucional del Teléfono de la Esperanza se basa en unos valores esenciales y perdurables que iluminan y penetran el espíritu y los distintos programas que promueve.

Los valores centrales del Teléfono de la Esperanza son los siguientes:

1.    Respeto a la dignidad y libertad de las personas en su toma de decisiones, respetando las diferencias culturales, religiosas, políticas y de género.

2.    Visión positiva de sí mismo, de la vida y de las otras personas que deben expresarse en optimismo, aceptación incondicional de las personas, esperanza y sentido existencial.

3.    Compromiso serio en la promoción de la salud emocional de todas las personas y, especialmente, de las personas en crisis personal o familiar.

4.    Opción por el voluntariado como instrumento privilegiado de participación social, de promoción de la salud emocional y de la gratuidad de los servicios prestados.

5.    Promover programas que desarrollen las capacidades naturales de ayuda de las personas tanto en el ámbito familiar como en el social.

6.    Respeto de la confidencialidad y al anonimato de las personas que solicitan el servicio de intervención en crisis.

7.    Ofrecer un servicio permanente de ayuda por teléfono y online durante las 24 horas del día, los 365 días del año.

8.    Promover y utilizar el uso de las nuevas tecnologías como instrumento eficaz para promover la salud emocional y la atención de personas en situación de crisis, grave y urgente.

PRIMEROS PASOS DEL T.E. EN VIZCAYA

2012-01-28T10:00:00.000+01:00

ACTIVIDADES TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN MÉRIDA

2012-01-27T10:00:00.001+01:00

EL SENTIDO DE LA VIDA:

FECHA: 13 de Febrero a las 18´30 horas.

DURACIÓN: 10 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

Algunos de los objetivos del taller son:

* Ayudarte a dar sentido a tu vida en momentos de indecisión y a valorar tus relaciones potenciando valores: diálogo, madurez, amistad, esperanza, etc

* Crear un entorno favorable para la expresión de sentimientos y pensamientos que surgen en situaciones de dolor y sufrimiento que experimentan las personas a lo largo de su vida.

* Ayudar a los integrantes del grupo para que tengan una nueva mirada sobre la estructura de valores que los guía en su vida.

* Apoyar a los participantes del grupo a experimentar cambios en su estilo de vida y a explorar nuevas expectativas de futuro.

* Recuperar el equilibrio emocional y la autoestima.

MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

PONER EN CONCEPTO: Grupo Sentido de la vida.

LA ALEGRÍA DE VIVIR:

FECHA: 15 de Febrero a las 18´30 horas.

DURACIÓN: 12 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

Algunos de los objetivos del taller son:

• Reflexionar acerca de la vida y su sentido

• Aprender a manejar nuestra capacidad de elección en la vida diaria

• Establecer unos valores sanos y seguros

• Mejorar nuestro afrontamiento de las dificultades

• Reflexionar acerca del significado del amor

• Aprender cómo podemos llenar nuestra vida de sentido y alegría

MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

PONER EN CONCEPTO: Grupo Alegría de vivir.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 10 de Febrero

Información e inscripciones: 924 31 38 87 badajoz@telefonodelaesperanza.org

C/ José Martínez Ruiz Azorín 36, Port 6, Bjo C. de Mérida.

Horario de Lunes a Jueves de 11’00 a 13’00 y de 18’00 a 20’00h.

Asociación del Teléfono de la Esperanza en Badajoz.

C/ Ramon Albarran 15, 1º Dch. Badajoz. 924 22 29 40

badajoz@telefonodelaesperanza.org

Próximo Taller de Autoestima

2012-01-26T10:00:00.001+01:00

NUEVO CURSO EN OPORTO PARA FORMAR FUTUROS VOLUNTARIOS DEL TE EN PORTUGAL

2012-01-25T10:00:00.000+01:00

El pasado fin de semana del 5 al 8 de Enero tuvo lugar en la ciudad de Oporto el comienzo de una nueva edición del Programa de "Agentes de Ayuda" con la realización del Curso de "Conocimiento de sí mismo". Un nutrido grupo de personas interesadas en su crecimiento personal y algunas de ellas en colaborar con el Teléfono de la Esperanza participaron en el mismo. Fue un grupo numeroso que se llevaron a casa el regalo de Reyes de su propio conocimiento personal y la satisfacción de convivir con otras personas de distintos barrios de la ciudad e incluso de la vecina Lisboa,donde se empiezan a mover las cosas para que pronto se puedan iniciar estos cursos allí.
El joven TE de Oporto,con apenas 3 años de existencia ya se plantea realizar allí de forma autónoma el Programa de "Agentes de Ayuda",lo que ocurrirá en próximas ediciones.También es de destacar su contribución por llevar el TE a la ciudad de Lisboa,siendo muy importante la misma para conseguirlo.
Desde aquí saludamos a este maravilloso y animoso grupo a continuar su itinerario formativo con la convicción de que serán unos excelentes "Agentes de Ayuda".

EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA LLEGA A PARÍS

2012-01-24T10:00:00.000+01:00

La ya extensa familia del Teléfono de la Esperanza sigue llegando a nuevos territorios y aumentando con personas que demandan nuestra presencia y agradecen la posibilidad de contar con un servicio de ayuda como el nuestro. Este es el caso ahora de París,donde el fin de semana del 12 al 15 de Enero tuvo lugar por primera vez un Curso del Programa de "Agentes de Ayuda" del TE.Se trató del primero,el de "Conocimiento de sí mismo",siendo dirigido por el Presidente Internacional del TE,Jesús Madrid.
Llegar hasta este Curso ha sido un proceso rápido,pero no exento de dificultades,que gracias al empeño y la animosidad del grupo inicial promotor en Paris,se han ido sorteando y conseguimos llegar a él. Lo primero que nos sorprendió fue la gran acogida a nuestro proyecto entre la población hispana de París,daba la impresión, como algunos nos manifestaban, que estaban deseando que una iniciativa como la nuestra se hiciera presente allí. Esto lo demuestra la gran cantidad de personas que han contactado con nosotros para informarse del Curso y del elevado número de personas que esperan al siguiente,ya que por alguna u otra razón no pudieron hacer este. Al final fueron 25 personas,de 7 nacionalidades diferentes las que realizaron el curso:Españoles,colombianos,peruanos,chilenos,mexicanos,
bolivianos...y hasta un francés ,los que formaron parte de este grupo pionero en Paris.
A destacar la calidad humana del equipo promotor del TE en Paris,que con gran eficacia y tenacidad supieron ir sortenado obstáculos hasta llegar hasta aquí. La semilla está plantada y a juzgar por el grado de satisfacción y entusiasmo de todos los asistentes creemos sinceramente que éste ha sido el comienzo de una gran amistad entre la comunidad hispana de Paris y el Teléfono de la Esperanza. Como decía una de las participantes "hacía falta algo así en París". Ahora queda continuar el camino y seguir dando pasos hasta la creación definitiva de un Centro en París.

¿Hay alguien ahí? Luz al otro lado de la línea

2012-01-23T10:00:00.000+01:00

TELÉFONO DE LA ESPERANZA

Diez personas ya se han interesado por formar parte del nuevo equipo del Teléfono de la Esperanza que se va a empezar a formar en Bilbao. Empatía, cordialidad, comprensión y altruismo son algunas de las cualidades que deben acompañar a los voluntarios

Fátima Montenegro

Nerea Sánchez / Suena el teléfono. Descuelga Fátima, una voluntaria capaz de iluminar de optimismo el camino de quienes atraviesan un momento de crisis. Ella es una de las responsables de la próxima puesta en marcha del Teléfono de la Esperanza en Bilbao. Una de las personas que se encontrará al otro lado de la línea para brindar su apoyo, comprensión y escucha a quienes lo necesiten. Para aportarles esa "chispita" que vuelva a dar luz a esos problemas entre tanta oscuridad.
El Teléfono de la Esperanza es una ONG de servicio integral y gratuito para las personas que atraviesan una situación de crisis emocional, tanto personal como familiar o psicosocial. Pero además promueve y fomenta sociedades sanas emocionalmente. Consiste en un número de teléfono, que se encuentra a disposición de la ciudadanía, para que la persona afectada pueda desahogarse contando sus problemas, de forma anónima. Una escucha activa que cobra importancia en época de crisis. "El objetivo principal es despertar en esas personas su capacidad para salir adelante", asegura Fátima.
Formación de voluntarios
El próximo día 17 de enero tendrá lugar en la sede de Bolunta (C/ Ronda s/n) el primer encuentro. En él, se dará a conocer la asociación y su funcionamiento, para poder empezar a formar un equipo de voluntarios capaces de atender el teléfono. Para ello se requieren personas involucradas e interesadas en movilizarse con el fin de lograr su difusión y gestión.
Pero hasta que empiece a funcionar la línea, pasará un periodo de formación que durará aproximadamente un año y medio. "Esta etapa es de vital importancia ya que tienes que sacar fortaleza de tí mismo para poder dársela al de enfrente", explica.
Cursos elaborados por psicólogos
A finales de marzo o primeros de abril se empezará con el primer curso de formación. En total son tres: conocimiento de uno mismo, crecimiento personal y un seminario de relación y ayuda para aprender a facilitar esa escucha activa a los demás. Y además, los cursos son gratuitos.
"Están elaborados por psicólogos. Consisten en un fin de semana completo de curso intensivo de jueves por la tarde a domingo en la que se trabaja material teórico-práctico. Y después hay reuniones semanales durante doce semanas, para trabajar material que se deja a cada persona con el fin de que reflexione en su casa y después se haga una puesta en común", añade Fátima. Para ella, asistir a estos cursos es una "sensación de descubrirte a ti mismo".
"Necesitamos voluntarios comprometidos"
Hasta el momento hay una decena de interesados pero animan a que se apunten muchos más ya que el mínimo de personas para la puesta en marcha del teléfono es de veinte. "Necesitamos voluntarios comprometidos porque hacer sociedades sanas hace que todos vayamos un poco más alegres por la vida", dice.
Pasado este periodo de formación, el teléfono podrá adquirir una identidad, unos dígitos concretos, y un servicio que dar las 24 horas del día los 365 días del año.
Atención personalizada en la sede del Teléfono de la Esperanza
Cuatro serán sus líneas de actuación. La primera estará dirigida a las personas en situación de crisis. Para ello pondrán a su disposición el teléfono, pero además también contarán con una atención personalizada en la sede, por medio de la cual serán atendidos por psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales, abogados...
La segunda línea de acción consistirá en la promoción de la salud emocional. Esto lo realizarán a través de cursos, talleres y grupos de desarrollo personal. El objetivo de estas actividades es que la persona conozca sus propios recursos y aprenda a cómo desarrollarlos para afrontar mejor las situaciones difíciles.
Enseñar a las personas a ayudar es la tercera de las vías de actuación. "Todos los voluntarios/as tienen que recibir una formación de cómo ayudar a los demás sobre todo en situaciones de crisis. Primero ayudándose a ellos mismos y luego a los demás", puntualiza. Sus cualidades como voluntario/a deben ser la empatía, cordialidad, comprensión, solidaridad y altruismo, entre otras.
La cuarta y última línea de acción se centra en la cooperación al desarrollo. Consiste en abrir otros centros del teléfono de la esperanza en países de Latinoamérica. Actualmente ya está presente en 11 países.
"Este verano pasado -explica Fátima- salía en prensa una noticia alarmante: el número de suicidios supera a los muertos por accidente de tráfico. ¿Qué está fallando en la sociedad? Muchas de las llamadas que se reciben son por este motivo y en estos casos, la persona que descuelga el teléfono se convierte en su último apoyo. Por lo que tiene que saber escucharle y ayudarle a descubrir en sí mismo aspectos positivos. Si lo logras, te quedará una sensación enorme de haber salvado una vida ".
Antecedentes en Bilbao
A día de hoy, un total de 1.800 voluntarios forman parte de la plantilla del Teléfono de la Esperanza a nivel estatal. En Bilbao, según asegura Fátima, este servicio tuvo una importante trayectoria, ya que estuvo activo casi durante 40 años gracias al sacerdote franciscano Jesús Biain. Sin embargo, el hombre murió a finales de 2010 y nadie siguió con su labor. "Es cierto que no operaba como lo haremos nosotros. Pero el fin era el mismo: escuchar a gente que necesita que le escuchen", señala.
Ahora solo queda esperar a que Bilbao vuelva a contar con la señal de la esperanza, con el teléfono solidario por excelencia. Y aunque cada provincia tiene su propio número, existe un número único: 902 500 002. Por el momento, quien esté interesado en participar en la puesta en marcha de este servicio en Bilbao puede informarse llamando al 644 514 414. En el Plan estratégico planteado para 2011-2015 está presente, además, desplegar un servicio a través de las redes. Éste será el siguiente reto del Teléfono de la Esperanza.

CUIDADOR QUE NECESITA CUIDADOS

2012-01-22T10:00:00.000+01:00

Cuando la dependencia entra en una casa cambian muchas cosas, desde los horarios hasta las costumbres, pasando por la falta de momentos de ocio y relajo.

“Supone vivir con el dolor de ver a una persona que quieres en ese estado de dependencia total para subsistir; y más si, anteriormente, ha sido una persona llena de vitalidad y tomadora de decisiones, como ha sido siempre el caso de mi padre, afectado ahora por un Alzheimer avanzado”, señala Mercedes, que vive una situación que afecta ya a muchas personas en España.

No es solo un problema de horarios o de planes laborales.

“A pesar de que tenemos solicitada ayuda domiciliaria desde hace año y medio, y de que mi padre tiene reconocido el grado más grave de dependencia, hemos tenido que acudir a la empresa privada para solucionar la atención más elemental a mi padre. Él acude a un centro de día y, aunque está subvencionado, también tenemos que pagar una parte considerable”.

La vida ha cambiado para esta familia a la hora de tomar decisiones que antes tomaba la persona dependiente. Pueden darse un aumento de la tensión entre los miembros de la unidad familiar, conflictos con los hijos o entre la pareja. Además, se puede ver afectada la vida social de las personas de la familia, ya que el cuidador puede sentirse aislado, caer en el absentismo laboral...

Para evitar que el cuidador se convierta en un enfermo, hay que tomar medidas como compartir los cuidados con otros familiares o mediante ayudas externas; no abandonar el trabajo (mejor tratar de reducir jornada); mantener la vida social y de ocio; realizar ejercicio físico y descansar bien.

Destaca Mercedes la colaboración de todos ante la nueva situación de dependencia: “Sobre todo, acompañando. Es muy importante que el cuidador no se sienta solo ante el problema de atender a una persona dependiente total. Y colaboran dando respiro, de manera que el cuidador pueda salir de vacaciones algunos días y desconectar de un problema que es muy esclavo”.

La mayoría de quienes cuidan a una persona dependiente está compuesto por mujeres, en un 83%, según datos de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. De ellas, un 43% son hijas de la persona dependiente; un 22%, esposas; y un 7,5% lo constituyen las nueras de la persona cuidada.

La edad media del cuidador ronda los 52 años, pero un 20% supera los 65. En su mayoría están casados, y un 60% comparte el domicilio con la persona dependiente. En el 80% de los casos, no hay una ocupación laboral remunerada del cuidador, y el 60% de los cuidadores no recibe ayuda de otras personas.

Los datos de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología señalan que la rotación familiar o sustitución del cuidador principal por otras personas de la familia es baja. Gran parte de las personas cuidadoras compagina la atención de la persona dependiente con otras tareas dentro del hogar, como cuidar a los hijos, lo que ocurre en el 17% de los casos.

Las enfermedades relacionadas con el estrés son las que más afectan a los cuidadores de personas dependientes. Entre un 40% y un 75% pueden verse afectados por este tipo de patologías. Esto hace necesario elaborar protocolos para detectar, prevenir y reducir la sobrecarga que afecta al cuidador. El cuidador puede notar decaimiento, fatiga, alteraciones del sueño. El estrés provocado por estar 24 horas atendiendo a una persona puede producirle ansiedad.

Si el enfermo cuenta con una atención, el cuidador necesita descanso y, de vez en cuando, vacaciones para desconectar de una situación que puede volverse agobiante.

Mercedes señala la importancia del papel que tienen las Administraciones a la hora de facilitar que a la persona dependiente se le pueda cuidar en la familia porque es el ámbito idóneo en el que va a estar mejor. Esto se consigue con ayudas económicas y con apoyo psicológico para los familiares.

Cuidar a una persona dependiente no es solo administrarle medicinas, es darle amor, cariño... y todo eso lleva mucho esfuerzo por parte de las familias, mucho tiempo restado a otras actividades de la vida laboral y personal. Cuando la dependencia entra en una casa, son muchos y muy duros los cambios.

Antonio Saugar

Periodista

www.telefonodelaesperanza.org

Gloria Díez: "Serafín Madrid fue un hombre listo dispuesto a hacer el bien"

2012-01-21T10:00:00.000+01:00

La periodista y escritora Gloria Díez ha impartido esta semana la conferencia 'Transmitir esperanza' en la sede del Teléfono en Málaga. Díez presentó recientemente 'Serafín Madrid, el hortelano de sueños', la biografía del fundador del Teléfono de la Esperanza, un visionario que se adelantó a su tiempo poniendo la tecnología de su época al servicio de la ayuda a las personas en crisis.

Serafín Madrid puso en marcha la organización en Sevilla y pocos meses después, en septiembre de 1971, murió en un accidente de tráfico. El Teléfono de la Esperanza se extiende hoy por España, Europa y América Latina y comienza su implantación en Estados Unidos. La escritora ha visitado el blog, El tiempo de la esperanza y nos habla de Serafín, comunicación entre personas en la sociedad, relaciones en las redes sociales y actitud de esperanza.

¿Quien fue Serafín Madrid?

A mí me gusta mucho una definición de José Luis Cebrián, un hombre que no convivió con él, simplemente coincidieron en una viaje, pero, precisamente por eso, hizo una radiografía desapasionada. Pérez Cebrián dijo que Serafín "era algo más que un psicólogo en el sentido técnico de la palabra: era un hombre listo dispuesto a hacer el bien".

Al margen de eso, Serafín Madrid era el hijo mayor de una familia campesina que entró en la orden de San Juan de Dios. Dedicó la mayor parte de su vida a la luchar por el bienestar de los niños con minusvalías, dirigió el Hospital de Jesús del Gran Poder en Sevilla, fundó la Ciudad de San Juan de Dios y creó el Teléfono de la Esperanza.

¿Qué fuerzas le movían para impulsar la Ciudad de San Juan de Dios y el Teléfono de la Esperanza en pocos años?

Era un hombre de una fe sin límites. De esas que invocan milagros. Trabajaba sin descanso, se rodeaba de gente con talento y sacaba lo mejor de cada uno. La fórmula es buena, no es de extrañar que diese buenos resultados.

¿Qué valores ha visto reflejados en su equipo de colaboradores y continuadores?

El principal yo creo que es la energía, el coraje por sacar adelante un barco que Serafín Madrid solo pudo lanzar al agua. El viento que les impulsa sigue siendo el mismo: el deseo de ayudar.

¿La sociedad occidental de hoy puede generar líderes de ese tipo?

Seguramente no, los líderes para serlo tienen que adaptarse a su tiempo. Serafín Madrid se plegó al suyo y supo aprovechar todos los recursos que la sociedad la ponía en sus manos. Si hubiera vivido más habría cambiado. Todos opinan que Serafín Madrid no se habría quedado en lo que había hecho. Habría ido a por proyectos nuevos.

Entrevista publicada en el blog del Teléfono de Málaga: El tiempo de la esperanza

NUEVA EDICIÓN DEL CURSO NACIONAL DE COORDINADORES DEL TE

2012-01-20T10:00:00.000+01:00

En el Mes de Diciembre ha tenido lugar una nueva edición del Curso de Coordinadores de Grupos del Teléfono de la Esperanza.Como sabéis estos Cursos se realizan una vez al año en Madrid y a ellos asisten voluntarios del TE de diversas zonas del estado español para recibir su formación específica como Coordinadores de Grupos del TE,una de las actividades más demandadas en nuestros centros y que requiere de una formación específica para poderla desarrollar con eficacia.
En esta ocasión el Curso se desarrolló en El Escorial,en el marco incomparable del Euroforum,que fue muy elogiado por todos los participantes por la calidad de sus instalaciones, junto al mismo Monasterio.Como en ediciones anteriores fue dirigido por el Presidente internacional del TE,Jesús Madrid.Al mismo asistieron unos 60 voluntarios procedentes de distintos puntos de España,a destacar la nutrida representación de Galicia o Córdoba y también representantes del TE de Londres.
Fueron unas jornada intensas,pero reconfortantes para todos y ricas en el aprendizaje adquirido que sin duda resultará muy útil para coordinar Grupos en nuestros Centros de una manera más eficaz. En las imágenes vemos algunos momentos del mismo,vislumbrando en ellas el buen ambiente reinante entre todos los participantes a lo largo del Curso.

UN HOMBRE, SU CABALLO, SU PERRO Y EL CIELO

2012-01-19T10:00:00.000+01:00

Un hombre,su caballo y su perro caminaban por una calle.Después de mucho caminar, el hombre se dio cuenta de que los tres habían muerto en un accidente.
            Hay veces que lleva un tiempo el que los muertos se den cuenta de su nueva condición.La caminata era muy larga,cuesta arriba,el sol era fuerte,y los tres estaban empapados en sudor y con mucha sed. Precisaban desesperadamente agua. En una curva del camino, avistaron un magnífico portón de mármol que conducía a una plaza calzada con bloques de oro,en el centro de la cual había una fuente de donde brotaba agua cristalina. El caminante se dirigió al hombre que desde una garita cuidaba de la entrada.
          - Buen día,dijo el caminante.
          - Buen día,respondió el hombre.
          - ¿Qué lugar es ese tan lindo?-preguntó el caminante.
          - Esto es el cielo,fue la respuesta.
          -¡Qué bueno que hemos llegado al cielo,estamos sedientos!-dijo el caminante.
          - Usted puede entrar a beber agua a voluntad - dijo el guardián,indicándole la fuente.
          - Mi caballo y mi perro también tienen mucha sed.
          - Lo lamento mucho -le dijo el guarda-. Aquí no se permite la entrada de animales.
           El hombre se sintió muy decepcionado, porque su sed era grande. Pero él no bebería, dejando a sus amigos con sed. De modo que prosiguió su camino. Después de mucho caminar cuesta arriba, con la sed y el cansancio multiplicados, llegaron a un sitio cuya entrada estaba marcada por un viejo portón semiabierto. El portón daba a un camino de tierra,con árboles a ambos lados que daban sombra. A la sombra de uno de los árboles,un hombre estaba recostado, con la cabeza cubierta por un sombrero. Parecía dormir.
          - Buen día -dijo el caminante.
          -Buen día -respondió el hombre.
          - Estamos con mucha sed, yo, mi caballo y mi perro.
          - Hay una fuente en aquellas piedras -dijo el hombre indicando el lugar -.Pueden beber a voluntad.
           El hombre,el caballo y el perro fueron hasta la fuente y saciaron su sed.
          - Muchas gracias -dijo el caminante-,¿cuál es el nombre de este lugar?
          - Cielo -respondió el hombre.
          - ¿Cielo? ¡Pero si el hombre de guardia junto al portón de mármol me dijo que allí era el cielo...!
          - Aquello no es el cielo,aquello es el infierno.
           El caminante quedó perplejo.Pero entonces dijo el caminante.
          - Esa información falsa debe de causar grandes confusiones.
          - De ninguna manera -respondió el hombre-. En realidad, ellos nos hacen un gran favor,porque allí se quedan los que son capaces de abandonar a sus mejores amigos.

Enviado por Kuentero

ENTREVISTA AL PSICÓLOGO RAFAEL SANTANDREU

2012-01-18T10:00:00.000+01:00

´A mis pacientes les digo que sufren ´terribilitis´

Rafael Santandreu, psicólogo clínico, sostiene que sin dinero, casa ni trabajo se puede ser feliz. Su libro ´El arte de No amargarse la vida´ es de los más vendidos

El psicólogo Rafael Santandreu.

SUSANA GOLF €Depresión, ansiedad, neuroticismo... ¡y pensábamos que lo terrible era la crisis!
En España, el 30% de las personas tienen serios problemas emocionales. Ésa es la auténtica crisis. Vaya bien o mal la economía, las mentes de los españoles hacen aguas. Nuestra prioridad debería ser atender esa situación. La crisis económica solo empeora ligeramente la cosa.
¿Incluye todas las enfermedades psicológicas como la "terribilitis"?
Yo ya no uso etiquetas diagnósticas como depresión o ansiedad. A todos mis pacientes les digo que sufren de ´terribilitis´, la tendencia a calificar de ´terrible´ adversidades que no lo son. Que te deje la mujer o la novia, es un poco ´malo´, pero jamás es ´terrible´.
Decir que el paro no es algo terrible no resulta políticamente correcto.
Analizo la mente fuerte de Stephen Hawking: "Quejarse es inútil y una pérdida de tiempo". Le voy a responder con otra pregunta: ¿Qué diría Hawking sobre el desempleo? Prefiero pensar como él.
Usted sostiene que "las necesidades del ser humano son la bebida, la comida y la protección frente a las inclemencias del tiempo"; lo demás, accesorio. Eso puede ser cierto en el Tercer Mundo pero ¿aquí? ¿no es una utopía?
Justamente, el problema del Primer Mundo es que nos inventamos necesidades y así hacemos más complejo el hecho de vivir. La persona fuerte y madura ´desea´, pero ´no exige´. No es utópico.
¿Se puede ser feliz sin dinero, sin casa, sin pareja, sin trabajo y sin salud?
¡Por supuesto! Pregúntate a ti mismo: Si no tuviese empleo, pareja ¿aún podría hacer cosas valiosas? En la medida en que puedas hacerlo, podrás ser feliz.
Defiende que Romeo y Julieta, si se hubiesen casado habrían durado un suspiro... ¿pretende acabar con siglos de literatura?
Me encantaría acabar con la literatura hiper-romántica porque es muy neurótica. Está plagada de ideas como "sin ti yo muero". Eso es estúpido y nocivo. La realidad es que el buen amor es querer sin depender del otro. "Cariño, te quiero mucho, pero no te necesito nada"€
Critica los libros de autoayuda, ¿el suyo no lo es?
El mío no es un libro de autoayuda típico! Se trata de la aplicación de la racionalidad al mundo emocional. Muchos libros son colecciones de palabras bonitas sin eficacia.
Recomienda a los jefes de Gobierno humor y surrealismo, ¿eso incluye a Rajoy?
El humor es un gran desestresante. A los hombres públicos les dan por todos lados, así que mejor tomárselo bien.
Sus ídolos son Stephen Hawking, Robert Capa o Christopher Reeve, ¿dónde están los concursantes de ´realities´?
Son ejemplos de lo que no se debe pensar o hacer. Son impulsores de los anti-valores.

TRANSFORMAÇOES (P. COELHO)

2012-01-17T10:00:00.000+01:00

SEMANA DE LA SALUD EN ALMENDRALEJO CON LA PARTICIPACIÓN DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

2012-01-16T10:00:00.000+01:00

En días pasados tuvo lugar en Almendralejo la celebración de la Semana de la Salud,algo ya tradicional en la ciudad.En la misma ,diversas Asociaciones salen a la calle y divulgan entre la población sus actividades relacionadas con distintos aspectos de la Salud. No podía faltar el Teléfono de la Esperanza como en años anteriores y allí estuvieron en su stand los/as voluntarios/as de AMITES-ALMENDRALEJO difundiendo la salud emocional entre la población.En la foto vemos algunas de nuestras voluntarias acompañadas del nuevo alcalde de la localidad D. José García Lobato,que animadamente departió con ellas y se interesó por las actividades del TE. Esta es la linea de acción que los Amigos del Teléfono vienen desarollando ,difundiendo la Salud Emocional entre la poblacion de nuestros pueblos y ciudades. De nuevo felicitamos a los/as compañeros/as de la comarca de Tierra de Barros por su ingente labor en este sentido.

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN MÉRIDA

2012-01-15T10:00:00.000+01:00

Los amigos del Teléfono de la Esperanza en la ciudad de Mérida han venido realizando en las últimas semanas un Taller de "Inteligencia Emocional",el cual fue clausurado al terminar el año . Las personas que han participado en él han mostrado un gran interés y han valorado muy positivamente el mismo, dado que han conseguido adquirir diversas habilidades que les posibilta ser más "emocionalmente inteligentes" . Poco a poco se sigue sembrando en Extremadura para llevar a mucha gente la Cultura de la Salud Emocional.Esa es la gran apuesta del Teléfono de la Esperanza,de la cual cada día somos más conscientes,siendo muy valorada por la sociedad en general,como lo manifiestan cuantos realizan estas actividades.Desde aquí saludamos a los compañeros de Mérida y les deseamos lo mejor en esta ingente tarea,que a juzgar por la foto se les ve muy ilusionados con ella.

TALLER DE SALUD EMOCIONAL IMPARTIDO EN ALMEDRALEJO EN COLABORACIÓN CON CARITAS

2012-01-14T10:00:00.000+01:00

Recientemente ha sido clausurado el Taller de "Aprender a Vivir",impartido en la ciudad de Almendralejo por los Amigos del Teléfono de la Esperanza(AMITES). A lo largo de varias semanas se han venido trabajando diversos aspectos relacionados con la salud emocional y el grado de satisfacción de los participantes ha sido grande,muchos de ellos voluntarios de Caritas en Almendralejo. Al finalizar el Taller tuvo lugar una fiesta de despedida en el transcurso de la cual la responsable local de Caritas hizo entrega a la responsable de AMITES en Almendralejo,nuestra compañera Marisa,de un donativo para poder seguir realizando actividades de este tipo en la localidad.Como véis seguimos promoviendo la salud emocional en la región en diversos ámbitos sociales.Enhorabuena.

Teléfono de la Esperanza 40 años de escucha activa

2012-01-13T10:00:00.000+01:00

El pasado 15 de noviembre se celebró el Día de la Escucha, conmemorado cada año por el Teléfono de la Esperanza para sensibilizar sobre la importancia de saber escuchar bien a los demás. Esta ONG, nacida en España y que acaba de cumplir 40 años de existencia, cuenta además con centros en 11 países de Latinoamérica, en Miami y en lugares de Europa donde la comunidad hispano-luso hablante es importante, como Portugal, Zúrich (Suiza) o Londres (Reino Unido). Pronto tendrá sede también en París.

Cristina Coello Fotos: Jorge Villa

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Estoy sola y no tengo a nadie. Sólo llamo para deciros que me voy a la cama, desearos las buenas noches y agradeceros que estéis ahí porque sé que puedo estar tranquila.

Estas son las palabras repetidas, cada día y durante mucho tiempo, al Teléfono de la Esperanza (TE) por una “llamante crónica” de alrededor de 80 años. Así y con cariño lo recuerda el psiquiatra del TE en Madrid, Alejandro Rocamora Bonilla.

Como esta señora, existen otros muchos ejemplos de personas que encuentran en el 902 500 002, el número del TE, la compañía y escucha que necesitan.

La soledad es, según afirma el presidente del TE en la capital española, Pedro Madrid, “la peste de la sociedad”, el punto del que emanan los diferentes problemas que se tratan en “el teléfono”. Es mucha la gente que no tiene a nadie, que se siente sola o no tiene un interlocutor válido con el que establecer una correcta comunicación. Los voluntarios del TE ofrecen compañía y escucha, tratando de que esa ausencia de poder comunicarse o el sentimiento de soledad no desemboque en una depresión o patología. Y si esto último ya existe, tratar de aliviar la angustia e incluso ofrecer, de forma gratuita, una serie de terapias presenciales en el centro con alguno de los voluntarios expertos en psicología, psiquiatría o asesoría jurídica.

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Anonimato

En ocasiones es más sencillo contarle un problema a alguien desconocido, a una persona que no preguntará la identidad del llamante, ni de dónde llama, ni tan siquiera a qué se dedica. No sentirá que recae en esa voz desconocida ningún tipo de responsabilidad o preocupación, aunque el voluntario sí lo perciba de esta manera. Para el llamante, la persona al otro lado del teléfono es ajena y se genera una situación donde “el anonimato es mutuo”, cuenta Mar Lázaro Sánchez, voluntaria ciega al teléfono. Para el orientador, esta atención es algo más complicado que descolgar y comenzar a hablar o permanecer en silencio.

Los que ofrecen su escucha activa están muy preparados para ello. Técnicas como repetir lo que les han contado, plantearle preguntas al llamante o “redirigir” el tema de conversación, son algunas de las que aprenden durante su año de formación. De esta manera, abren el abanico de alternativas y hacen que la persona que demanda la escucha vea que realmente sus palabras están siendo atendidas.

Además, algo que tienen que tener muy claro los voluntarios, que es importantísimo, es el hecho de no aconsejar a la persona que llama. Todo el mundo quiere que alguien le solucione la vida, “va en la naturaleza del ser humano”, explica Mar Lázaro. Pero nadie tiene la capacidad de decidir por otro, ni una “varita mágica” con la que acabar con sus problemas. Aunque en ocasiones un orientador vea clara la solución que tomaría, nunca se lo dirá de manera explícita al llamante, sino que le planteará cuestiones y le abrirá puertas que le ayuden a esa persona a encontrar y a decidir por sí misma qué hacer o, al menos, a ver que existen opciones. La mayor impotencia para un voluntario es darse cuenta de que diga lo que diga o tire de los hilos que tire para tratar de mover a esa persona, está última se cierra en banda. “A veces, la vida es muy complicada y hay gente que de verdad ve que nada le ata a ella”, afirma Mar Lázaro.

Hay circunstancias en las que los orientadores entienden a la otra persona, comprenden cuando les cuenta “que no tiene nada en la vida”, que está sola o que no tiene familia, “aunque evidentemente no se lo dicen”, cuenta la orientadora.

Además, los colaboradores en el teléfono tienen claro que ningún tema o problema es más doloroso que otro, “todos lo son cuando conoces de manera individual a las personas”, explica el presidente del TE de Murcia y presidente internacional de la ONG, Jesús Madrid. El dolor de un hijo que no se ha sentido querido, el de una mujer que se siente maltratada, el de un ludópata que está llevando a la ruina a su familia y no sabe cómo parar y los de personas con ideas suicidas, son algunos de los ejemplos. “Para cada persona el problema más grave es el suyo y no se puede juzgar eso, por mucho que se diga que relativizar rebaja el nivel de gravedad del mismo”, asegura Madrid.

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Saber ayudar

" Los voluntarios que ofrecen su escucha activa han recibido formación "

Hace un tiempo, una señora llamó llorando porque se le había muerto el perro. Aquella señora estaba sola y todo lo que tenía hasta entonces era el cariño de su mascota. Aunque a alguien le pueda parecer una tontería, para un orientador no lo es porque sabe que si a esa persona le duele tanto la pérdida, nadie es quién para juzgar su dolor. Los colaboradores al teléfono están habituados a empatizar y acoger todas las llamadas de igual manera. “No puede apuntarse cualquier persona a ofrecer su ayuda”, afirma la psicóloga voluntaria en terapias presenciales Inés Marín Pascual. Todo el mundo que trabaja en TE ha tenido que realizar un curso de formación que dura mínimo un año. Se tiene especial cuidado en quien entra. No vale solamente con querer ayudar y da igual que seas psicólogo, terapeuta, psiquiatra o “lo que sea”, añade esta voluntaria. Todo el mundo tiene que recibir formación. Hay que “saber” ayudar.

Esta organización destaca varios aspectos muy importantes a la hora de decidir trabajar en ella: tener interés en seguir formándose a uno mismo, sentir que esta acción tiene mucho que aportarte y estar abierto a dar, recibir y pedir, tres verbos cuya conjugación práctica es fundamental a la hora de crecer emocionalmente. “Tú te enriqueces y yo te enriquezco”, apunta el presidente internacional del TE, Jesús Madrid. Por su parte, Mar Lázaro afirma que el día que no acuda “ilusionada y contenta” o crea que ya no tiene nada que aportar o que le aporten, dejará la organización.

Todas las personas que dedican de forma altruista su tiempo para ofrecer ayuda a quienes lo necesitan lo hacen con gran emoción y entusiasmo. Estos voluntarios sienten una gran responsabilidad y, aunque saben que no “van a solucionar el mundo”, ofrecen todo su cariño y deseo por aliviar la angustia de otros en determinados momentos y hacerles ver que siempre existe un halo de esperanza.

Perfil de llamadas

" A veces es más sencillo contarle un problema a un desconocido "

Desde sus inicios, los problemas que impulsan las llamadas al teléfono son muy variados, aunque existen algunos más frecuentes. La soledad es el foco principal, pero de esta surgen conflictos como el sufrimiento y vacío que sienten las personas ante una ruptura sentimental, ante las malas relaciones en el ámbito familiar o ante la pérdida de algún ser querido, entre otros muchos. Todas estas facetas que provocan dolor en las personas, afectan de manera más o menos fuerte a cada una de ellas. De aquí, que existan en ocasiones llamadas con crisis de ansiedad, de pánico o incluso con ideas de suicidio. Aunque estas últimas, según afirma Alejandro Rocamora, “no son las que más se dan”.

Al caer la noche, el número de llamadas al TE aumenta, al igual que al final de periodos de vacaciones. Los lunes son días en los que los orientadores son muy demandados: el fin de semana ha acabado y esto aumenta el estrés y la tristeza, lo cual es más acusado en personas depresivas o con tendencia a la depresión.

La gran mayoría de las llamadas las realizan mujeres, bien por asumir el rol de portavoz de familia a la hora de expresar sentimientos, o bien por una mayor facilidad a la hora de contar los propios frente al rol del hombre. La edad suele ser adulta y el estado civil, soltero, lo que, como explica el presidente del TE en Madrid, llama la atención, ya que mucha gente cree “que al tener pareja, las discusiones aumentan y necesitas llamar más”. Esto no es así. Tener a alguien al lado aumenta la comunicación y el apoyo. “Te sientes menos solo”, añade Madrid.

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También en Internet

" La gran mayoría de las llamadas recibidas son realizadas por mujeres "

Actualmente, la sociedad vive un momento donde las telecomunicaciones y las tecnologías no dejan de sorprender a una velocidad vertiginosa. Visto desde esta perspectiva, supone algo muy positivo para el conjunto de ciudadanos, pero puede ser un arma de doble filo. Si se utilizan mal pueden convertirse en un problema. Una mala comunicación entre las personas puede desembocar en el sentimiento de soledad y es aquí donde este 902 gratuito entra en escena. De hecho, ya se está preparando una red social con la que ampliar la ayuda y extenderla vía Internet: “Telesperanza digital”, afirma el presidente del TE de Murcia y presidente internacional de la ONG, Jesús Madrid. Cuatro serán los niveles de ayuda que ofrecerán a través de esta iniciativa: el primero será por escrito mediante foros; el segundo, servicio permanente para hablar con orientadores, muy similar al que da el TE pero incluirá imagen; el tercero será la organización de grupos para la promoción de la salud mental a través de la vídeo-conferencia y el cuarto, mediante la voz y el audio para tratar temas con personas con asuntos y problemas más duros, como los suicidios y maltratos, entre otros muchos.

De esta manera, el Teléfono de la Esperanza pretende acortar distancias, acercarse a aquellas personas que se sientan solas en lugares donde el TE no ha podido llegar de manera física todavía, darles la ayuda y escucha que demanden y necesiten. Además, con el uso de Internet tratarán de llegar también a la gente joven, ya que hoy en día es, sin duda, el modo en que se relacionan con mayor frecuencia.
A través del uso de esta nueva red social que van a crear esperan una demanda de alrededor de un millón de personas al año, un aumento muy significativo, que “no” creen que “disminuya” la demanda telefónica ni presencial, sino que acogerá personas nuevas, afirma el presidente internacional del TE.

Son ya 40 años ofreciendo un servicio de ayuda de manera altruista y no parece que vaya a parar. El Teléfono de la Esperanza crece cada día más, ofreciendo más ayuda y formación, rompiendo barreras y luchando por una buena salud mental.

40 años

El TE nació en el año 1971 en Sevilla. La idea fue impulsada por Serafín Madrid, persona “muy creativa y emprendedora”, con una “capacidad impresionante para conocer el corazón humano”, afirman sus hermanos. Su contacto con la realidad, la observación de los cambios y el estudio de los problemas psicosociales le permitió ver lo que la sociedad demandaba: una escucha, una compañía, una formación y promoción de la prevención. Así nació el Teléfono de la Esperanza.

Serafín pudo ver, durante 11 meses, cómo su obra era demandada no sólo desde Sevilla, sino desde todos los rincones españoles.

Por ello, pensó en expandir los centros por la geografía. A un mes de que el TE cumpliese su primer año de vida, Serafín Madrid falleció en un accidente de tráfico. Sin perder el tiempo y con la ilusión de cumplir el sueño de este emprendedor, su hermano Pedro tomó las riendas del proyecto y creó la Asociación Española del Teléfono de la Esperanza (Asetes), que le permitiría llegar a distintas provincias del país. De esta forma fueron ofreciendo aquel servicio que tantas personas necesitaban, con una mayor posibilidad de que la gente pudiese ya no sólo llamar, sino acudir en persona a terapias, cursos, grupos o duelos con especialistas, además de tener siempre presente la promoción de la prevención de la salud emocional. Actualmente, esta ONG no se encuentra sólo en su país de origen, donde ya tiene localización en 25 ciudades, sino que posee gran importancia a nivel internacional.

“Escuchar es muy complicado, hay que estar bien preparado”

¿Qué ha aprendido durante estos años en el TE?

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Muchísimas cosas. Aparte de la carrera de psicología, son ya 40 años trabajando aquí, hablando con gente y escuchando sus problemas. Además, pertenezco a San Juan de Dios, donde trabajo ahora con un grupo con cocainómanos. Cuando ves desde tan cerca tantos problemas, realizas un estudio y sacas muchas conclusiones, como que la infancia suele ser lo que marca a las personas para el futuro. Yo en las circunstancias de mucha gente que he conocido, también me encontraría en su situación.

¿Por qué se le ha dado tanta importancia a la formación de la escucha?

Escuchar es muy complicado. Hay que estar pendiente de lo que la persona te dice y de lo que hay detrás de lo que te cuenta, saber interpretar el sentimiento que provoca su angustia. Hay que ser consciente de la demanda que te hace. Todo eso requiere una formación larga y cuidada. Para mí, la primera llamada de intervención es esencial para que una persona quiera o no tratar su problema en profundidad, si lo necesita. Hay una gran responsabilidad en esa primera vez de contacto con alguien y para ello es fundamental estar preparado y hacer una buena escucha.

¿Cómo ve a la sociedad actual?

Creo que actualmente todas las personas intentamos sobrevivir a los cambios sociales que se producen. Esto no lleva implícito una buena calidad de vida emocional y pocas personas se preocupan por ello. Creo que vivimos en una sociedad enferma, en el sentido de que para vivir bien emocionalmente es necesario saber conjugar tres verbos: dar (afecto), recibir (cariño) y lo más importante, pedir (lo). Este último le cuesta mucho a la gente. Es necesario aprender a demandar ayuda cuando se necesite. Hay que educar a la gente sobre esto

¿Cuál ha sido la llamada que más le ha marcado a la hora de coger el teléfono?

Es una llamada que recibí hace muchos años, cuando la ley no obligaba a avisar ante casos como el conocimiento de suicidio de una persona. Ha sido la más dura de toda mi vida. Me llamó una señora y me dijo: “Mira yo te llamo porque me voy a suicidar. ¿Tú estás dispuesto a escucharme? Yo estoy sola y lo único que quiero es hablar con alguien antes de morir. No pretendo que nadie intente salvarme, sólo quiero que alguien escuche lo que yo quiero contarle. Si tratas de ayudarme, te colgaré.” Al final de la llamada, se notaba distraída, con dificultades en la voz y respiración, y sus palabras fueron: “te agradeceré eternamente esto que has hecho por mí, que no hayas tratado de imponerme nada, sino acompañarme en estos últimos momentos de mi vida. Me muero sabiendo que el mundo no es tan cruel después de todo, porque he visto ahora que existen personas como tú”. Al día siguiente, apareció una noticia de una mujer que se había suicidado con las características de ella en la misma ciudad. Nunca podré olvidarlo.

¿Se siente orgulloso del desarrollo del Teléfono de la Esperanza?

Muchísimo. Cuando murió mi hermano Serafín me hice cargo de toda su obra. esto lo hice por fidelidad, no sé si hubiese tomado las riendas del TE si no hubiese sido mi hermano el creador. Serafín era el hermano mayor de siete y yo el pequeño. Al fallecer, dejó un “bebé” de apenas unos meses y nunca me hubiese perdonado no cuidarlo y sacarlo adelante. He estado aquí desde el principio, he visto cómo ha crecido y sí, estoy muy orgulloso.

“Lo importante es la voz”

Mar Lázaro Sánchez es voluntaria del TE de Madrid desde 2006, cuando comenzó el curso de formación para esta organización. Fue la primera persona ciega que se incorporó a la ONG y, aunque no es el primer voluntariado que ha realizado en su vida, sí es la primera vez que participa en uno desde que perdió la vista en 2004.

Para esta afiliada a la ONCE, el TE ha marcado “un antes y un después” en su vida, asunto estrechamente relacionado con su situación personal. Como la gran mayoría de personas, quería sentirse independiente y útil, y aquí lo consiguió. “No quería obligar a nadie a que pringase por mí”, afirma.

Fue en este centro donde estableció por primera vez amistades que podían verla y a las que ella no, cosa que al principio le daba “mucha vergüenza”. Pero enseguida vio cómo sus compañeros la acogieron con mucho cariño, aprendió a crecer como persona y a ir llenando su vida y la de los demás. El que ella entrase en el TE no sólo fue positivo para esta voluntaria, sino también para las personas con las que allí trabaja. Estos últimos aprendieron a normalizar una situación que, si no fue para todos la primera, fue para la gran mayoría.

El hecho de no ver limita, pero en el TE “lo importante es la voz”.

CUANDO LA VIDA NO TE SEA FACIL

2012-01-12T10:00:00.000+01:00

LA VIDA DESDE ABAJO

2012-01-11T10:00:00.000+01:00

(El contenido de este relato es absolutamente ficticio y cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia. Perteneciente a la colección de “Relatos telefónicos” , “Bebiendo Lágrima”)

Me encontraba leyendo la entrevista que uno de los periódicos locales le dedicaba al responsable del Hogar del Transeúnte de mi ciudad, conmovido por sus palabras llenas de hondura y solidaridad , cuando sonó el silbo familiar del auricular. Te saludé mientras rumiaba las frases certeras de aquel hombre entregado, grande humanamente, como un rascacielos; decía verdades como puños, golpeando la puerta de la conciencia adormecida de nuestra sociedad:

“La pobreza nada tiene que ver con la dignidad. La Iglesia no puede despreciar a los pobres, jamás he tenido contemplaciones con la riqueza. En los primeros tiempos de la Iglesia los cristianos imitaban a los pobres... con el paso del tiempo han cambiado las cosas y jamás se ha adorado tanto al becerro de oro como en nuestros tiempos”.

Me parecía que había leído un auténtico testamento vital.

“Cada día soy más rebelde, cada día resulto más insoportable para los míos y más inaceptable para la sociedad. Uno querría ser más condescendiente pero no puedo, a mi edad debería estar en el declive, en la aceptación sumisa de las cosas pero no puedo, cada vez tengo una rebeldía mayor que me hace vivir a contracorriente, sentir a veces la repulsa de la sociedad actual”.

En sus 21 años dedicado a esto ha conocido todo tipo de historias. “Muchas, miles. Por aquí han pasado más de 40.000 personas, más de 40.000 historias. Entrañables muchas, duras otras muchas, incluso crueles... pero recuerdo las entrañables, me alimento de ellas, de esos que vuelven por el albergue cuando ya han salido de la rueda, como se dice en el argot, y te abrazan con un sentido de agradecimiento tan profundo que no lo encuentras ni con el mejor amigo. Con pocas palabras te dicen tanto”.

Quién así habla, mejor aún, grita, aúlla, martillea es José Luis Alonso, religioso de la Orden de San Juan de Dios, igual que el fundador del Teléfono de la Esperanza, Serafín Madrid.

A veces pienso que vivimos en una sociedad enferma, anestesiada contra el dolor de lo demás, con claras muestras de padecer diversos trastornos mentales. ¿No es un trastorno social los clientes buscando putas foráneas en las carreteras de salida de la cuidad?. ¿No es depresor comprobar que las listas del paro cada vez son más largas, frías y crueles?. ¿No es un brote sicótico las mentiras, los intereses y las manipulaciones de nuestros dirigentes?. ¿No es esquizofrénico los tugurios de cada fin de semana, testigos mudos de borracheras, de desfiles de pastillas para alargar la marcha, apestados de humo y de músicas estridentes que impiden el más incipiente diálogo, templos de la noche y del consumo?....

Tú ya me estás contando como encontraste nuestro teléfono y yo aún sigo boquiabierto ante la última frase del escéptico periodista que cierra la crónica con una confesión contra corriente, a modo de despedida: “eres el cura de una iglesia en la que no me importaría ser el monaguillo”.

Oye, disculpa, es que ....

A partir de este momento y en los siguientes 62 minutos mi tiempo fue todo para mi. Mi atención. Mi capacidad de escucha. Todo mi ser en tus zapatos. Dentro de tu piel, para entenderte. Sólo la roca que sostiene la lapa, sabe como es ella, cómo se alimenta, respira, cómo avanza y cómo retrocede.

Esta carta que te escribo, para que nunca la leas, es para contar mi necesidad de dar a luz lo vivido, lo escuchado y lo callado.

¡Cuánto has sufrido!. Me hago cargo de tantas lágrimas derramadas en la soledad de tu morada, cuando tus hijos estaban en el cole y tu marido alargaba las horas malditas en el bar. ¡Ojalá las hubiera alargado más!.

Tengo un pañuelo de papel para ofrecerte si pudiera a través de la línea, para que enjugues sin vergüenza alguna tu dolor y derrames por encima, por abajo, por los costados, tanta angustia reprimida. No me importa ser tu Verónica en esta hora certera en que nos hemos encontrado y tú, en tu calvario, y yo, en mi planicie, vamos a cabalgar juntos, hasta la sima del sosiego que desees.

Comprendo que estés triste, más que triste, deprimida, vacía, sin ilusión, como abandonada por un destino que sientes brutal, inmerecido. “¡Es que he dado tanto!”, me atreves a susurrar entre suspiros, y “sólo he recibido eso que te imaginas”.

Sí, me imagino tantas cosas, toda esas que a continuación una a una me vas desgranando, como clavos en las manos, en los pies, como espadas en el costado. “¡Si me hubiera muerto, si hubiera quedado en el camino!”, me desvelas en mitad de tu ahogo.

No tengo prisa. Mi tarde hoy es toda para ti. No tengo interés en escuchar las canciones románticas que tanto me acompañan, ni leer los siempre nuevos poemas de los vetustos poetas de siempre, ni escribir en una cuartilla las palpitaciones que me dirige el corazón. Estar contigo hoy es mi forma humana, divina, de estar en el mundo, de sentirme vivo, de encontrarme conmigo mismo y reconocerme. Mi plenitud, en una absoluta paradoja, es este dialogo, eres tú, que aunque me sacas de mí al fin de cuentas me fijas más dentro aún si cabe.

Me quedo con las ganas de decirte palabras suaves, palabras amorosas de esas que tú sólo escuchaste en tus sueños solitarios y que la vida te negó como niega el calendario cada treinta de febrero.

Fuiste el burladero de los arranques de ira de tu esposo contra tus hijos. Te pusiste en medio, sin protección, sin coraza, sin saberte recoger detrás de las tablas y que el toro, el viejo toro iracundo, no te encornara. Maldigo todos los toros que van por la vida pitoneando víctimas inocentes. Eso fuiste tú, mejor aún, en eso te convertiste: en una víctima inocente, que acabó cogiendo miedo a la bestia, evitándola, separándola de su almohada, de su vida, como si ya no existiera, como si nunca hubiera existido.

Quedé impresionado cuando me narraste que desde el día en que te atreviste a decir no, que hasta aquí hemos llegado y fuiste al abogado a firmar el convenio de la separación, aquel día te pareció que la vida empezaba otra vez para ti. Desde entonces le llamas “el difunto”, el que murió y nunca jamás deseas que resucite para ti. El día que te llamó para pedir volver arrojaste el móvil tan lejos como fuiste capaz, por si acaso la conversación y sus palabras se convertían en un imán indeseado, envenado. Te llevaba quince años y de puertas para afuera tú eras la galana, él el envejecido, el anodino; de puertas para dentro vengaba su miseria con maltratos vergonzantes, con abusos deshonestos, con palabras como navajas, viles, soeces.

Consiguió enfrentar a tus hijos y que hoy siguen separados. Agrandó a uno, empequeñeció a otro. A uno le llamaba cabrón, a otro le faltaba tiempo para ampararle.

“Mi mundo desde que me casé se redujo a este ambiente de dolores de cabeza y de terremotos frecuentes. No le culpo a él de todo. No supe estar en mi sitio y me dejé pisotear la propia dignidad. Menos mal que cada mañana encontraba el desahogo del trabajo fuera de casa, de la oficina, menos mal...”

Comprendo que el tiempo te fuera haciendo una mujer apagada, sombría, desesperanzada, taciturna. Cuánto bien te hizo el Cristo de la iglesia, con esa mirada profunda, al que acudías en las tardes más desesperadas, cuánta compañía. ¡Qué bonito lo que me has contado de que con El no tenías secretos, ni los propios de la alcoba y que jamás tuviste la sensación de que El se escandalizara con tus confesiones!. ¡Qué hasta el cura de la iglesia en algunas ocasiones vino a decirte: Señora, que tenemos que cerrar!. Junto a El pasaste tantas horas, desbrozaste tu angustia como si fueras una huerta abandonada, un amasijo de cardos y de hierros inservibles. Todavía hago eco de la petición que a tu Cristo le hiciste: “todos los golpes de la familia para mi y para mí todas las cruces”. ¡Y vaya si te lo concedió!.

Hay que tener cuidado con lo que se pide y después de escucharte me ratifico aún más. Se nos acaban concediendo nuestros deseos. Se cumplen nuestras aspiraciones cuando éstas las llevamos una y otra vez a nuestra cabeza y a nuestro corazón.

Me ha gustado que me dijeras que ahora has estrenado una nueva oración ante el Crucificado de mirada penetrante: “En esta nueva etapa de mi vida quiero ser feliz , quiero ser feliz... Y estoy dispuesta a mantener esta plegaria día y noche. Hasta que se cumpla. ¿Por qué se va a cumplir, verdad?.”. Has conseguido emocionarme al oírte que quieres dar un giro grande a tu vida y volver a ser aquella mujer alegre, divertida, dicharachera , que le gustaba tener amigas y dedicar un tiempo a los demás de forma altruista... ;ahora que te acabas de jubilar y la casa se te cae encima y no quieres más años seguir esclava de unos antidepresivos, que ya no recuerdas las cajas que te has tomado...

Cuando al comienzo de tu conversación me dijiste que pensabas en suicidarte, que morirse era tu única salida, me sentí acongojado, por tanto peso como llevabas a cuestas. ¡Qué no hay derecho, me decía, mientras tú seguías regurgitando tus heridas!. No es el tiempo de cerrar la puerta y descansar para siempre. Siento que aún te queda como una segunda parte y que la vida te va a ofrecer otra película para ti, una que tú vas a dirigir, a controlar y a desear.

Al decirme que te sentías como un cromo, temiendo una caída en picado, te dije que hasta los cromos tienen color y te invité a que me contarás todo los colores que en estos momentos había en tu vida. Aunque te costó, te atreviste a poner encima de la mesa algunas cosas que no te gustaría perder. Al contarme tus apoyos, fui percibiendo que poco a poco tenías más luz, que tu voz se hacía más clara y tu tono más alto y vital, como si te estuvieras insuflando energía y ganas de vivir.

Te escribo estas letras para que las leas el día que entres en la eternidad, después de muchos años de conocer a otras personas y vivir experiencias más gratas. Y para expresarte que me he sentido como un Cireneo acompañando tu dolor y tu tragedia, un Cireneo que estaba en la calle por donde suelen bajar las riadas de las desventuras.

Al despedirnos, en la sala se quedó a solas el silencio y mi cabeza regresó a aquel vagabundo que el otro día encontré en la ciudad, aquel mendigo que me hizo sentir tanto asco, ante su olor a meada reseca y necesidades hechas encima, que me fui de largo, sin una mirada, caminando con mi miedo y mi repugnancia. A la semana siguiente lo encontré con la mano extendida bajo los soportales de la plaza mayor, en aquel día lluvioso. Me pareció que me estaba esperando. Le pregunté su nombre, al compás de un deseo irresistible de vomitar.

- ¡Estás muy sucio y mojado!. Y con ese aspecto tan desaliñado nadie se va a acercar a ti y darte unas monedas para que...

Le dije que se tomara un vino en mi honor y me sonrió.. Me alegré de haber roto mi repulsión, mientras desvelaba al ser humano que se escondía detrás de aquella estampa tan desagradable. Se llamaba José Antonio. No lo he vuelto a ver. Su recuerdo me lo ha regalado hoy el hermano José Luis Alonso.

Valentín Turrado

Colaborador del TE

Asamblea General de Asociados AHOTES -Nov. 2011

2012-01-10T10:00:00.000+01:00

Todo un exito representó la Asamblea General Ordinaria de Asociados del Teléfono de la Esperanza de Honduras, realizada en el Centro Cáritas de Siguatepeque el 26 y 27 de noviembre, en la cual se contó con la asistencia de 30 voluntarios y voluntarias.

El sábado se realizó una jornada de trabajo muy intensa y satisfactoria en la cual los participantes trabajaron en temas como el "burnourt" o síndrome de quemado del voluntario, el FODA de sus respectivos centros y una percepción preliminar del trabajo voluntario.

El domingo se desarrollo la Asamblea, tomando decisiones muy importantes tendientes a fortalecer la organización en diferentes campos.

Felicitamos a los voluntarios asistentes por su compromiso y responsabilidad con el crecimiento del Teléfono de la Esperanza en Honduras.

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Lágrimas que liberan tensiones

2012-01-09T10:00:00.000+01:00

Desde el despertar a la vida, cuando el recién nacido anuncia llorando su llegada al mundo, el llanto está presente en el devenir del ser humano. Es una expresión emocional, muy saludable y altamente recomendable porque elimina tensiones, sobre todo negativas y desagradables, pero también positivas y de bienestar y alegría.
El psiquiatra José María Uncal Jiménez de Cisneros describe el llanto como «una liberación, un desahogo que lleva consigo una petición de consuelo y de ayuda y que viene dada desde la infancia, cuando los niños lloran para llamar la atención y recibir alimento, cuidados, protección o contacto físico». Es decir, presenta una doble vía: descargar emociones y paralelamente buscar apoyo ante una situación de desamparo. Y para consolar a la persona que sufre, la mejor forma de proceder, según el doctor Uncal es, primeramente, «estar a su lado, dejarle que libere el llanto y nunca impedírselo, darle un pañuelo, no criticar ni censurar actuación o comportamiento alguno, no usar palabras y mantener un contacto físico. Cuando se haya desahogado pedirá ayuda y será el momento de actuar».
Aunque en muchas culturas llorar se asocia con debilidad, las lágrimas hay que verterlas y nunca reprimirlas, aconseja el psiquiatra, colaborador del Teléfono de la Esperanza de Oviedo. «Porque cuando las emociones se quedan dentro actúan como una olla exprés y degeneran en enfermedades del cuerpo y del alma: tensión alta, problemas de piel, malas digestiones, pérdida de peso, ausencia de sueño, angustia, depresión... Cuando nos apetece llorar, hay que llorar; luego nos sentiremos mucho mejor».
Esas lágrimas que se convierten en una válvula de escape y que consiguen disminuir los niveles de angustia actúan como un calmante natural ya que tras el llanto la persona afligida alcanza un estado de cierta relajación. Así, al reducirse la intensidad de esas emociones se es capaz de enfrentarse a ellas para solucionar, en la medida de lo posible, los problemas que provocaron la tristeza.
Si bien reprimir las lágrimas es contraproducente, según ponen de relieve los profesionales de la salud, la educación contrariamente limita la manifestación del conjunto de las emociones. «Nos encorseta», resalta el doctor José María Uncal, partidario de fomentar la inteligencia emocional desde las edades más tempranas y educar a los niños a expresar sus sentimientos y transmitir sus emociones. Y llorar es una forma de comunicarlas. Por ello, el doctor Uncal considera que entre los jóvenes se promueve sólo la competitividad, dejando de lado las cuestiones relacionadas con las emociones «y si perdemos las emociones, perdemos la condición humana y nos volvemos máquinas».
En el extremo contrario de quienes acostumbran a aguantar el llanto se sitúan los de lágrima fácil, manipuladores que lloran para llamar la atención y dar pena, llorones e histéricos que adoptan una postura de víctimas. Éstas no son las lágrimas beneficiosas y las que además de mejorar la salud mental y física limpian el lagrimal e hidratan los ojos.
Publicado en lne.es

Soledad, una amiga común

2012-01-08T10:00:00.000+01:00

Afecta a ricos y pobres por igual. No entiende de géneros, ni de edades. Es la enfermedad de la soledad, que tiene fácil solución: la escucha atenta y activa. El Teléfono de la Esperanza pamplonés (el número 948 24 30 40) ha atendido en lo que va de año más de 3.000 llamadas telefónicas, y "todavía queda diciembre, que son días complicados", explica Alfonso Echávarri, psicólogo de la asociación.

El pasado 17 de noviembre se celebró en Navarra el Día de la Escucha, con una mesa redonda titulada Cuidamos bien, cuidamos todos, donde se trató la importancia de escuchar a la persona cuidadora, que día a día se encarga de sus familiares dependientes. Además, se reconoció la labor de los psicólogos Paloma Pérez, Emilio Garrido, Ana San Antonio y el psiquiatra Vicente Madoz.
El Teléfono de la Esperanza navarro comenzó su andadura en 1978, y ha ido creciendo hasta ubicar su sede en el número 13 de la calle San Blas de la Rochapea, donde tienen salas para trabajo grupal y hacen talleres. Aunque es conocida por la tradicional atención telefónica, la asociación imparte diversos programas de manera gratuita. En la actualidad, son 16 los diferentes grupos que están funcionando: autoestima, superación afectiva, elaboración del duelo, aprendiendo a vivir, comunicación positiva y cuidado del cuidador, entre otros.
"Nosotros trabajamos en cuatro áreas. La primera es la intervención en crisis: es el servicio de orientación telefónica permanente, atendido por voluntarios. La segunda área es la promoción de la salud emocional, donde damos cursos de desarrollo personal" explica Echávarri. "La tercera área es enseñando a ayudar. Con este programa de agentes de ayuda, preparamos al voluntario durante un año. También contamos con una formación un poco más extensa, como el curso superior de coaching. La última área es cooperación internacional, donde apoyamos el proyecto de construcción de una sede en un barrio marginal de Buenos Aires", añade el psicólogo.
A lo largo de los últimos años, el Teléfono de la Esperanza ha experimentado un aumento en el número de llamadas recibidas. En 2010, 2.752 navarros solicitaron este servicio, cifra que ya se ha superado este año. "Es una realidad asociada a los tiempos que estamos viviendo. Los problemas son parecidos a los de siempre, pero la gente llama más porque son tiempos más duros. Básicamente, las personas quieren ser escuchadas, son problemas de soledad y de relación con los demás", explica Echávarri.
El psicólogo apela a una pérdida de valores, una sociedad donde cada uno "va a lo suyo", "se oye, pero no se escucha". Esa escucha, explica Echávarri, es muy terapéutica.
Cuando todos los miembros de una familia están en paro, las relaciones se resienten. "Un problema que en tiempos normales se podría gestionar de forma autónoma, resulta mucho más complicado de resolver con problemas añadidos", explica el psicólogo.
El 70% de quienes marcan el número de la Esperanza son mujeres de 45 años, trabajadoras o no, de cualquier estrato social. "Afortunadamente, la mujer tiene recursos emocionales", explica el psicólogo. "El poder contar lo que te pasa es algo muy liberador. Respecto al hombre, por motivos culturales y educativos, se consideraba débil al que mostraba sus sentimientos: todo lo contrario, hay que tener mucho valor para abrir el mundo emocional propio", añade el psicólogo.
Expansión
La asociación, que tiene un convenio con la Agencia Navarra para la Dependencia y recibe también financiación privada, está realizando una apuesta activa por salir de Pamplona y extenderse a toda la comunidad.
"Este año hemos formado grupos de voluntarios en Tudela y damos cursos y talleres de concienciación positiva allí. Salimos también a Estella, Tafalla, Lakuntza, etc. Estamos en un período de expansión: el 26 de noviembre comenzamos un intensivo en la escuela de padres de Tudela, por ejemplo", explica el psicólogo.
Entre otras actividades, el pasado 24 de noviembre, el Teléfono de la Esperanza celebró en Civican unas jornadas, El suicidio en la adolescencia, que reunió a unos 180 profesionales de la Comunidad y del Estado.

ALUMNOS DEL PROGRAMA DE ACCESO A LA UNIVERSIDAD VISITAN EL TE DE BADAJOZ

2012-01-07T10:00:00.000+01:00

Días pasados un grupo de alumnos y alumnas del Programa de Accesso a la Universidad,acompañados de sus profesores ,visitaron la sede del TE,dentro de sus actividades formativas extraescolares. A los alumnos se les proyectó un video sobre el TE y posteriormente el Presidente del TE de Badajoz impartió una charla sobre el TE y la Promoción de la Salud Emocional,haciendo hincapié en esto último,dado que todos ellos pertenecían a la rama de Salud,para estudiar posteriormente carreras relacionadas con ella. Una psicóloga del TE también les habló de la función de los psicólogos en la sociedad.Los alumnos mostraron un gran interés por los temas impartidos e hicieron numerosas preguntas relativas a los mismos.Todos coincidieron en la gran sorpresa que les había supuesto conocer realmente el TE,pues ignoraban realmente lo que haciamos y quiénes éramos.También quedaron muy impresionados por la importancia de la Salud Emocional en nuestras vidas y tomaron conciencia de que para ser felices hemos de cuidarla,así como de los valores sollidarios de la ación voluntaria.Como muestra de esta impresión en ellos os mostramos el escrito de una de las alumnas,posterior a la visita y que realizó para el informe que sobre ella realizaron en clase.

FELICES REYES MAGOS (Canción Mercedes Sosa)

2012-01-06T10:00:00.000+01:00

LA PIEDRA DE HACER SOPA

2012-01-05T10:00:00.001+01:00

En un pequeño pueblo,una mujer se llevó una gran sorpresa al ver que había llamado a su puerta un extraño correctamente vestido,que le pedía algo de comer.
    - Lo siento,dijo,pero ahora no tengo nada en casa.
    - No se preocupe,dijo amablemente el extraño,tengo una piedra de hacer sopa en mi bolsa;si usted me permitiera echarla en un puchero de agua hirviendo,yo haría la más exquisita sopa del mundo.Un puchero muy grande,por favor.             A la mujer le picó la curiosidad,puso el puchero al fuego y fue a contar el secreto de la piedra de hacer sopa a sus vecinas.Cuando el agua rompió a hervir,todo el vecindario se había reunido allí para ver a aquel extraño y su piedra de hacer sopa.El extraño dejó caer la sopa en el agua,luego probó una cucharada con verdadera delectación y exclamó:
    - ¡Deliciosa! Lo único que necesita es unas cuantas patatas.
    - ¡Yo tengo patatas en mi casa! -gritó una mujer.
        Y, en pocos minutos,estaba de regreso con una gran fuente de patatas peladas que fueron derechas al puchero.El extraño volvió a probar el brebaje.
    - ¡Excelente! -dijo-;y añadió pensativamente:si tuviéramos un poco de carne,hariamos un guiso de lo más apetitoso...
        Otra ama de casa salió presurosa y regresó trayendo un pedazo de carne que el extraño,tras aceptarlo costesmente,lo introdujo en el puchero.Cuando volvió a probar el caldo,dijo:
    - ¡Está muy sabroso! Si tuviéramos unas cuantas verduras,quedaría mejor..
     Una de las vecinas se apresuró a ir a su casa y regresó con una cesta llena de judías y zanahorias.Después de introducir las verduras en el puchero,el extraño probó nuevamente el guiso y dijo a la dueña de la casa:
    - La sal,por favor.
    - Aquí la tiene,le dijo la dueña de la casa.
     A continuación exclamó:
    - Preparad platos para todos.
     La gente se apresuró a ir a sus casas en busca de platos.Algunas regresaron trayendo incluso pan y frutas.
     Luego se sentaron todas a disfrutar de la comida .Todas se sentían extrañamente satisfechas compartiendo aquella sopa de piedra.En medio de la comida,el extraño se escabulló silenciosamente,dejando tras de sí la milagrosa piedra de hacer sopa,que ellas podrían usar siempre que quisieran hacer una nutritiva y reconfortante sopa.

kuentero

PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR

2012-01-04T10:00:00.003+01:00

·    FECHA: 20, 21 Y 22 DE ENERO
·    DURACIÓN: Fin de semana y 8 sesiones en grupo de periodicidad semanal
·    REQUISITOS: RELLENAR FICHA
·    LOS OBJETIVOS DE ESTE CURSO SON:
o    Tomar conciencia del funcionamiento de nuestra forma de pensar y sentir.
o    Descubrir como generamos nuestro propio sufrimiento e insatisfacción, mediante una forma de pensar errónea.
o    Aumentar nuestro equilibrio y autocontrol emocional.
o    Conocer unas técnicas de ayuda útiles para fomentar nuestro autodiálogo y mejorar nuestras relaciones interpersonales.
·    MATRICULA: 35 €
       INGRESAR EN LA CUENTA    2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz)
PONER EN CONCEPTO: Piensa bien y nombre de la persona que realizará el curso.
·    PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 16 DE ENERO
·    HORA DE COMIENZO: 18’00 H.

DADO EL NÚMERO LIMITADO DE PLAZAS SE RESPETARÁ EL RIGUROSO ORDEN DE INSCRIPCIÓN

Información e inscripciones: 924 22 29 40 badajoz@telefonodelaesperanza.org
C/ Ramón Albarrán, nº 15-1ºdcha. Badajoz.

Tiempo y Silencio (Cesaria Evora y P. Guerra)

2012-01-03T10:00:00.000+01:00

Una cena contra la soledad

2012-01-02T10:00:00.001+01:00

Diario de Navarra

NOCHEBUENA PARA 200 PERSONAS GRACIAS A PARÍS 365, TELÉFONO DE LA ESPERANZA Y ALBERGUE MUNICIPAL

PAMPLONA, GORKA ALONSO - Lunes, 26 de Diciembre de 2011 -

Imagen del comedor social París 365, donde en Nochebuena cenaron medio centenar de personas. (Foto: Cedida)

LA noche ya ha caído sobre Pamplona. El Olentzero ha terminado su recorrido por las calles de la capital y está reponiendo fuerzas para enfrentarse a una larga jornada repartiendo regalos. Las familias van camino de sus casas calentando la voz para cantar villancicos y haciendo apetito para dar buena cuenta del pavo y de los turrones en buena compañía. Mientras todo esto ocurre en la ciudad, cerca de dos centenares de personas pasan la noche con esas "otras familias". Dos asociaciones benéficas y el albergue municipal ofrecieron durante Nochebuena y Navidad menús especiales para aquellos que se encuentran solos o no tienen recursos, con la intención de sacarles una sonrisa y dejar a un lado los problemas.

A las nueve de la noche del 24 de diciembre la sociedad gastronómica Gazteluleku era un hervidero. Un total de 100 personas estaban a la espera de degustar el menú especial de Nochebuena que el Teléfono de la Esperanza ofrecía. 60 hombres y 40 mujeres de muy diversas edades disfrutaron de un suculento menú navideño compuesto por langostinos, jamón y cóctel de marisco, cardo a la navarra, merluza a la plancha y pavo con pasas. Tras el banquete, los postres compuestos por un surtido de turrones, cava y licores dieron paso al baile y los villancicos.

Este fue el resultado de toda una intensa jornada de preparativos en la sociedad. Cinco voluntarios de Gazteluleku estuvieron durante todo el día 24 elaborando el menú, limpiando cardo y troceando los turrones para que quienes más lo necesitaban pudieran disfrutar de unas Navidades diferentes. Gracias a la buena voluntad de miembros de la sociedad y del Teléfono de la Esperanza, el centenar de pamploneses, en su mayoría personas que se sienten solas y que en muchos casos cuentan con recursos económicos escasos, pudieron compartir la cena de Nochebuena. "Son personas que en muchos casos no tienen familias, inmigrantes que están ellos solos o divorciados, solteros y viudos. Sobre todo son hombres con ese perfil, entre 60 y 75 años, a los que en muchos casos se les une el problema del paro y de pensiones escasas", señala Pedro Berástegui, vicepresidente del Teléfono de la Esperanza.

Pero la noche no sólo trajo consigo una buena cena y una amena velada, ya que Berástegui, quien compartió la cena con aquellos que habitualmente se sienten solos, obsequió a los asistentes con un lote compuesto por una botella de vino y una tableta de turrón, para que pudieran disfrutar en su casa de este postre navideño. Además, una pamplonesa que prefiere permanecer en el anonimato entregó un pañuelo a los hombres y un pintalabios y pintauñas a las mujeres, a modo de pequeño regalo navideño, algo que consiguió sacar la sonrisa a más de uno.

Mientras tanto, en la calle Jarauta, el comedor social París 365 también acogió a aquellas personas sin recursos, habituales del local, y les ofreció una cena diferente compuesta por entremeses fríos, langostinos a la plancha, sopa de marisco, pavo y turrón. Un menú que 50 comensales también pudieron degustar en la comida de Navidad, con entremeses, salmón marinado, menestra, corzo en salsa, turrón y sorbete de cuajada. "Vienen personas sin recursos, como durante todo el año, pero en unos días así hemos querido ofrecerles algo diferente", señala Iñaki Camino, cocinero del comedor, quien en Nochevieja repetirá al frente de los fogones.

El medio centenar de personas sin techo que se hospedan en el albergue municipal también vivieron una noche diferente, con cóctel de gambas, fritos y calamares en su tinta. Además de los 50 hospedados, también acudieron aquellos que durante una temporada estuvieron en él pero que han conseguido rehacer sus vidas. "Aquellos que se han ido del albergue, que están en pisos o en hostales pero que todavía se sienten solos también se les ha invitado a cenar", declara Rubén Unanua, director del centro.

De esta forma, los cerca de 200 comensales que asistieron a las tres cenas vivieron una Nochebuena acogedora gracias a la labor de los voluntarios que decidieron pasar la noche con esa "otra familia".

EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA DE BADAJOZ OS DESEA UN FELIZ Y SOLIDARIO 2012

2012-01-01T10:00:00.000+01:00

Un año más ,y van casi 40, el Teléfono de la Esperanza de Badajoz os desea a todos/as los mejores augurios y las mejores vivencias personales en este año que comienza.Parece un deseo bastante repetido estos días y a veces creemos que a fuerza de repetirlo se hará realidad. Pero nosotros sabemos que el deseo de felicidad no solamente se puede quedar en la expresión de una voluntad bienintencionada ,sino que a ser feliz se aprende.Es fruto de nuestro trabajo y esfuerzo de cada día,la gran obra maestra a la que podemos y debemos consagrar nuestra vida,no sólo por nostros, sino por todas esas personas que nos rodean y que siendo felices nosotros podremos hacer también un poquito más felices a ellas. Como siempre, para emprender esta maravillosa tarea de Aprender a ser Feliz,aquí nos tenéis un año más,para recorrer el camino con vosotros,incluso a veces en situaciones difíciles que se nos antojan insalvables. Hay tanto por hacer y tenemos tan poco tiempo para hacerlo. También sabemos que el secreto de la felicidad está en el darse a los demás,en ser solidarios.Ya lo decía Kierkegaard,"la puerta de la felicidad se abre hacia afuera".Por ello os invitamos a ser un poco más solidarios en este 2012 que empieza.Si lo somos estaremos contribuyendo a ser más felices,nosotros ,y las personas a las que ayudamos.
El Teléfono de la Esperanza de Badajoz quiere comenzar el año 2012 haciendo un llamamiento a la solidaridad y entrega a los demás,más necesaria si cabe en estos tiempos de crisis. Para ello comenzaremos el año haciendo una campaña de sensibilización y participación en tareas solidarias,a la cual te consideramos invitado/a. Como deciamos en el lema de Navidad de este año,"el amor es lo único que cuanto más se reparte más crece". Aunque sólo sea pensando en tí,te conviene ser solidario. Así que amigo/a ,si tus deseos coinciden con esta invitación a la solidaridad,desde ya te esperamos en el Teléfono de la Esperanza para comenzar a caminar juntos en esta dirección.Como decía el fundador del Teléfono de la Esperanza,Serafín Madrid,en su agenda póstuma,escrito poco antes de morir ,"conociendo el sufrimiento de tantas vidas rotas,no tengo más remedio que intentar prestar ayuda".Y hay tanto por hacer todavía....Feliz y Solidario 2012

CALENDARIO DEL CRECIMIENTO PERSONAL 2012

2011-12-31T10:00:00.000+01:00

ACTIVIDADES DEL TE EN ENERO.

2011-12-30T10:00:00.001+01:00

ACTIVIDADES TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN BADAJOZ

APRENDER A VIVIR:

FECHA COMIENZO: Martes 17 de Enero a las 18’00 horas

DURACIÓN: 9 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

        2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

PONER EN CONCEPTO: Grupo Aprender a Vivir.

Nº MAXIMODE PLAZAS: 15.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 13 de Enero

INTELIGENCIA EMOCIONAL:

FECHA: Jueves 12 de Enero a las 19´00 horas.

DURACIÓN: 10 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

        2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

PONER EN CONCEPTO: Grupo Inteligencia Emocional.

Nº MAXIMODE PLAZAS: 15.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 9 de Enero

PIENSA BIEN PARA SENTIRTE MEJOR:

-    FECHA: 20, 21 y 22 de Enero

-    DURACIÓN: Fin de semana y 8 sesiones en grupo de periodicidad semanal

-   REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

-   MATRICULA: 35 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

-   PONER EN CONCEPTO: Curso Piensa bien para sentirte mejor.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 16 de Enero

Asociación del Teléfono de la Esperanza en Badajoz.

C/ Ramon Albarran 15, 1º Dch. Badajoz. 924 22 29 40

badajoz@telefonodelaesperanza.org

SEGUIMOS TRABAJANDO LA AUTONOMÍA AFECTIVA EN BADAJOZ

2011-12-29T10:00:00.000+01:00

Desde hace tiempo venimos trabajando el tema de la Autonomía Afectiva en charlas,conferencias,etc. El Teléfono de la Esperanza de Badajoz es consciente de la enorme trascendencia de este tema en las relaciones humanas actualmente y cómo inciden en el desarrollo de nuestra felicidad y salud emocional y en las buenas relaciones con nuestros seres queridos. También realizamos el Curso de Autonomía Afectiva,el último de los cuales tuvo lugar el fin de semana del 16,17 y 18 de Diciembre.Un grupo de personas interesadas en crecer de forma autónoma y menos dependiente y dispuestas generosamente a ofrecer este gran regalo a sus seres queridos en este nuevo año 2012.Desde aquí les animamos a seguir el camino emprendido con el entusiasmo,las ganas y la alegría con la que terminaron el Curso.Adelante.

SONRISAS QUE HACEN MAGIA

2011-12-28T10:00:00.000+01:00

EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN BADAJOZ OFRECE UN SERVICIO DE ATENCION PSICOLOGICA GRATUITA PARA JOVENES Y ADOLESCENTES:

2011-12-27T10:00:00.000+01:00

El Teléfono de la Esperanza de Badajoz ofrece un servicio de ayuda para adolescentes y jóvenes encaminado a satisfacer sus necesidades emocionales y relacionales. Los interesados dispondrán de un asesoramiento psicológico a cargo de profesionales que atenderán sus demandas en entrevistas personales y mediante actividades grupales.

El servicio va dirigido a jóvenes y adolescentes de edades comprendidas entre 14 y 25 años. Los interesados deberán solicitar cita llamando al 924 222940.

Igualmente serán atendidos telefónicamente las 24 horas del día, todos los días de la semana.

Organiza:

Colabora:

ACTIVIDADES DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN BADAJOZ PARA ENERO:

2011-12-26T10:00:00.001+01:00

CUIDANDO AL CUIDADOR:

FECHA COMIENZO: Miércoles 11 de Enero a las 19’00 horas

DURACIÓN: 12 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

Nº MAXIMODE PLAZAS: 8.

TOTALMENTE GRATUITO.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 5 de Enero

APRENDIENDO A VIVIR CON LA ENFERMEDAD:

FECHA: Martes 10 de Enero a las 11´00 horas.

DURACIÓN: 12 sesiones en grupo de periodicidad semanal

REQUISITOS: RELLENAR FICHA..

Nº MAXIMODE PLAZAS: 8.

TOTALMENTE GRATUITO.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 5 de Enero

Organiza: Colabora:

MENSAJE DE NAVIDAD DEL PRESIDENTE INTERNACIONAL DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

2011-12-25T10:00:00.000+01:00

Queridos voluntarios del Teléfono de la Esperanza:

En estos días de Navidad, que nos disponemos a vivir, qué mejor motivo para daros las gracias por vuestra generosidad, dedicación y esfuerzo durante todo este año, que ahora toca a su fin.

Inmersos como estamos en la celebración de nuestro 40 Aniversario, quiero aprovechar este momento de felicitación para recordar a todas las personas que han dejado su semilla y su huella a lo largo de este trayecto recorrido, haciendo posible que actualmente el Teléfono de la Esperanza sea un referente de ayuda tanto en España como en los otros quince países donde estamos presentes; y deseo alentar a los que ahora estáis a continuar manteniendo iluminado vuestro corazón, para seguir dando calor de esperanza a todas las personas que, a diario, recurren a nosotros.

Os deseo que la paz, la alegría y la esperanza, que son la esencia de la Navidad, llenen vuestras vidas y las de vuestros seres queridos.

Un abrazo cordial

Jesús Madrid

Presidente del Teléfono de la Esperanza

40 AÑOS REPARTIENDO AMOR....TAMBIÉN EN NAVIDAD ¡ ¡ F E L I Z N A V I D A D !!

2011-12-24T10:00:00.000+01:00

     Queridos/as amigos/as , el Equipo del Teléfono de la Esperanza de Badajoz os desea unas felices fiestas para todos vosotros y vuestras familias y una buena entrada de año 2012 . En estos tiempos de crisis queremos tener presentes a todos aquellos que la sufren, estando a su lado como lo venimos haciendo desde hace 40 años...también en Navidad. Han sido 40 Navidades acompañando al que sufre y haciendo crecer la Esperanza en el corazón de 4.000.000 de personas a lo largo de todos esos años.Ese es el auténtico espíritu de la Navidad que renovamos en el Teléfono de la Esperanza los 365 días del año.
     Saint Exupery,el autor del Principito dijo que el "Amor es lo único que crece cuando se reparte",por eso os deseamos que deis mucho amor en el año que comienza ,porque en la medida que déis recibiréis amor. Las personas solidarias lo saben bien y por eso son más felices.
     Esperamos en el nuevo año seguir contando con vuestro apoyo y que mucho de este amor dado revierta en todos vosotros y vuestros seres queridos. Con crisis y sin crisis el Teléfono de la Esperanza estará ahí por si alguno necesita repostar su depósito de amor por el camino. Un abrazo fraternal y ¡FELIZ NAVIDAD!

NAVIDAD EN EL TE DE BADAJOZ, CON ALEGRÍA Y ESPERANZA

2011-12-23T10:00:00.001+01:00

Como es tradicional,los voluntarios/as del TE de Badajoz nos reunimos para celebrar la Navidad en una sencilla comida en nuestra sede ,preparada con mucho cariño por nuestra compañera Nieves que,como siempre ,se superó a si misma en el empeño, y con la colaboración de muchos voluntarios , prepararon todo para que la comida y posterior fin de fiesta resultara de lo más brillante y divertido. En época de crisis y a pesar de que los problemas golpean día a dia a nuestra puerta demandando mucha escucha e imposibles soluciones a veces,nunca falta el sentido del humor y el momento de ocio y relajación para celebrar estas fiestas navideñas.Este año tampoco faltó la Alegría y Esperanza con la que esperamos recargar nuestras baterías ,para continuar estando al servicio de los que las han perdido ,el resto del año. Feliz Navidad a todos y Gracias por vuestro esfuerzo generoso a lo largo de este 2011.Ser voluntario es la mejor inversión de futuro para nuestras vidas ayer,hoy y siempre.Vosotros dáis testimonio de ello todos los días.

AUTENTICIDAD-AUTESTIMA

2011-12-22T10:00:00.000+01:00

EL ANILLO (J. BUCAY)

2011-12-21T10:00:00.000+01:00

FRASES DE PAULO COELHO

2011-12-20T10:00:00.000+01:00

LA PIRAMIDE DE MASLOW

2011-12-19T10:00:00.000+01:00

Perdóname (P. Alborán con Caminho)

2011-12-18T10:00:00.000+01:00

EL TALLADOR DE MADERA

2011-12-17T10:00:00.000+01:00

MIS METAS (v. SATIR)

2011-12-16T10:00:00.000+01:00

Reflexiones Teléfono de la Esperanza por Joxe Arregi

2011-12-15T10:00:00.000+01:00

- Domingo, 11 de Diciembre de 2011 -
Hace unos días, la Diputación de Gipuzkoa concedió el Premio al Voluntario 2011 al
Teléfono de la Esperanza. Os lo merecéis, amigas y amigos anónimos. No lo hacéis para ganar ningún premio ni en este mundo ni en el otro. Nunca aparecéis en los telediarios,y nunca se habla de vosotros en los periódicos. Pero ¿qué sería de nuestro mundo sin gente como vosotras/os? ¡Gracias!
(Honremos, de paso, al inventor del teléfono, Antonio Meucci que, hace algo más de 150 años, construyó un artefacto para conectar su oficina con su dormitorio, dos pisos más arriba, donde yacía su esposa sufriente. Por nada hubiese podido imaginar que, en muchos lugares del mundo, pronto habría más teléfonos que personas, y menos aun podría entender que a pesar de todo estamos más solos que nunca). El Teléfono de la Esperanza sigue fiel al propósito de quien lo inventó. Es el teléfono puesto al servicio de la escucha del que desespera, de la atención al que sufre, de la compañía al que se siente solo, terriblemente solo, aunque tal vez esté rodeado de gente y conectado con todo el mundo.
"Aquí el Teléfono de la Esperanza, ¿en qué puedo ayudarle?". Así empieza todo,
aunque la historia empieza antes, al otro lado, todavía mudo. "Aquí el Teléfono de la Esperanza". iBenditas palabras! iBenditas las manos que, con temerosa determinación, descuelgan el teléfono y lo acercan al oído! ¡Benditos los labios que, inseguros, tal vez temblorosos, se resuelven a pronunciar esas palabras: "¿En qué puedo ayudarle?". Es como un ancla salvadora lanzada al otro lado, sin ni siquiera saber todavía a dónde.
¿Quién está al otro lado oscuro? Alguien al borde del abismo. Pero es como si, de
repente, un ángel le rozara, como si un ángel le tendiera la mano, como si un ángel le dijera con infinita dulzura: "¡Oh! ¿Qué te pasa, amiga, amigo mío? ¿Qué te duele?". Y con esas palabras puede empezar otra historia. La esperanza se abre camino a través de todo un equipo de psicólogos, abogados, psiquiatras, educadores y familiares. Todos voluntarios. Es como una gran posada en el mundo, donde tantos desalentados recuperan el aliento. Es como aquella pequeña posada del buen samaritano cerca de Jericó. Alguien, malherido al borde del camino, siente que no está solo, que nunca lo estará, aun cuando ya no pueda más y se precipite sin remedio al fondo del abismo.
También allí, alguien se inclina y le dice al oído y al corazón: "No tengas miedo, estoy contigo".
El milagro sucede cada día, 24 horas al día, 365 días al año, aunque nadie lo sepa,
aunque no lo certifique ninguna comisión vaticana ni conste en ningún proceso de
beatificación, que no sé qué tienen que ver con los auténticos milagros, los de la vida a cada hora. Es un milagro que un náufrago de la vida, en medio de su angustia, con el pequeño resto de fe que aún le queda, marque un número llamado de la Esperanza. porque sabe que en alguna parte queda todavía compasión y escucha. Ha sucedido más de 4 millones de veces, durante 40 años, desde que Serafín Madrid, un hermano de la Orden Hospitalaria de San Juan de Dios, fundara el Teléfono de la Esperanza en Sevilla en 1971. Era un hombre libre, era un buen samaritano, que nunca dio un rodeo para evitar al herido. Era un discípulo de Jesús que decía: "Yo solo me arrodillo ante Dios y ante el sufrimiento de los más débiles". Cada vez que se arrodillaba ante Dios era para atender a un herido. Cada vez que se arrodillaba ante un herido, se arrodillaba ante Dios.
Eso es el Evangelio. Y no hay otro milagro. En realidad, todo es milagro cuando es para bien, y el bien está en todo, a pesar de todo.
El oído, por ejemplo, es un milagro tan maravilloso como la más extraordinaria
curación de Lourdes (la única diferencia es que se repite más veces): que las ondas
sonoras sean recogidas en nuestras orejas y transmitidas al tímpano y que el tímpano vibre y que las vibraciones se comuniquen, mediante una cadena de huesecillos llamados martillo, yunque y estribo, hasta la trompa de Eustaquio, y que, al pasar por los líquidos del caracol o cóclea que es un sistema de tubos enrollados, activen las células pilosas y que éstas transformen las ondas sonoras en impulsos eléctricos y los transmitan al nervio auditivo, y que éste lleve la información al cerebro y que el cerebro lo interprete como rumor de la lluvia o silbido del viento, como cello de Bach o tu nombre propio.. ., ¿no es eso maravilloso?
Pues todo eso no es todavía más que el oído. La escucha es todavía más maravillosa.
Escuchar viene del latín auscultare, que significa inclinar la oreja. Y ese es el arte del Teléfono de la Esperanza. El que escucha no pregunta, no inquiere, no juzga. No ofrece soluciones,ni siquiera da consejos,o no tiene por qué. Simplemente,se inclina y acoge al que habla, como un ángel de la guarda. Y ahí se produce el mayor milagro. Las ondas sonoras que eran gemidos de soledad y angustia vuelven convertidas en Espíritu de consuelo y esperanza.
Así es el misterio de Dios. "Inclina tu oído, Señor, escúchame, que soy humilde y
pobre" (Sal 85,1). Es una forma de hablar, pues Dios no se hace rogar como un señor.
Dios es la más pura condescendencia que se inclina y escucha. Necesitamos ser
escuchados. E. Schillebeeckx, uno de los mayores teólogos del siglo XX, escribió que toda nuestra vida, la historia entera desde un comienzo desconocido hasta el fin que ignoramos, es como un largo relato que Dios escucha estremecido sin atreverse a interrumpir. Dios es esa escucha estremecida que sostiene. Y decir "silencio de Dios" es una forma de decir el infinito respeto, la infinita acogida. Y sí, creemos que esa escucha infinita hecha de respeto y acogida es capaz de transformar nuestras historias y toda la historia.
Mira el icono de la Trinidad de Rublev, de 1425. Representa la escena de aquella
misteriosa visita que recibió Abrahán en el encinar de Mambré y que nos cuenta el
capítulo 18 del Génesis. ¿Es Ella o es Él? ¿Es uno o son tres? No se sabe. Abrahán corre a saludarlo(s), o a saludarla(s). Aparentemente, Rublev ha eliminado de su icono a Abrahán y a Sara, y solo representa a tres ángeles, a Dios en forma de tres: el uno es soledad, el dos es separación, el tres es comunión en la diferencia y el respeto. Mira con qué infinita tristeza habla el ángel del centro ("Dios Padre-Madre") al ángel de la izquierda, con qué reverente atención escucha el ángel de la izquierda ("el Hijo") y con qué dulzura maternal consuela a ambos el de la derecha ("el Espíritu Santo"). Dios es escucha infinita, pero también infinita necesidad de escucha. Pero ¿dónde están Abrahány Sara en ese icono?Hablan,se escuchan, se aman dentro de la tienda.Y luego. nació Isaac,el "hijo de la risa",y siguió la historia.

CUANDO FUIMOS LOS MEJORES (LOQUILLO)

2011-12-14T10:00:00.000+01:00

Muertes envueltas en silencio

2011-12-13T10:00:00.000+01:00

Los suicidios se han convertido en la provincia en la principal causa de fallecimientos violentos, no naturales, por delante de los accidentes de tráfico

MIGUEL DOMINGO GARCÍA mgarcia@lavozdigital.es | CÁDIZ

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Personas se han autoinflingido la muerte en lo que llevamos de año en la provincia de Cádiz, a excepción del campo de Gibraltar, según el Instituto de Medicina Legal. Según los últimos dados el INE, en 2009 se registraron 73 fallecimientos.

6,5

suicidios se producen por cada 100.000 personas en la provincia de Cádiz, que se encuentra por debajo de la media española, en torno a 7,6 muertes por cada 100.000 personas según la OMS.

En torno al suicidio suele crearse siempre un vórtice de silencio y estupor, tanto entre quienes lo contemplan como entre quienes lo sufren, que acaban creando toda una suerte de mitos, invenciones y rumorología sobre ellos. Aparte, por principio y por responsabilidad, los medios de comunicación siguen la máxima de no cubrir estos 'sucesos', dado que las causas que están detrás de ellos no son relevantes, ni informativas, y se encuentran en el sacrosanto ámbito de la privacidad de quienes lo padecen.

Enfrentarse al asunto es, además, complejo y sobre todo delicado, ante el riesgo y el temor de que cualquier mención pueda desembocar en nuevos casos. Sin embargo, ese mismo silencio -ya sea fruto del estupor o la responsabilidad- puede acabar por hacernos olvidar que este tipo de muertes violentas existen y que además, como ha destacado numerosas veces la Organización Mundial de la Salud, se trata un problema de salud pública que no se debe desatender. No en vano, los suicidios han sustituido en los últimos años a los accidentes de tráfico como la principal causa de muertes violentas. Cabe destacar que este relevo se ha debido más a un descenso importante en los accidentes mortales en las carreteras, que a un aumento espectacular en el número de suicidios consumados.

Desde enero hasta finales del pasado mes de octubre, un total de 56 personas se quitaron la vida en la provincia de Cádiz, a excepción de la comarca del Campo de Gibraltar, según los datos facilitados por el Instituto de Medicina Legal. Resulta por tanto imposible hacer una comparación con años anteriores.

Los últimos datos provinciales se remontan a 2009, recogidos por el Instituto Nacional de Estadística. Entonces el número de defunciones por suicidios fueron 73 en la provincia de Cádiz, donde un año antes, se registraron 117 y en 2007, 68. Aquel año el INE dio por terminada las 'estadísticas de suicidios' en las que también recogía número de tentativas, y se adaptó a los estándares internacionales, según los cuáles se incluían en las estadísticas de defunciones según la causa de muerte.

Factores de riesgo

«Por lo general, hay diez veces más intentos de suicidios que no llegan a consumarse, porque se cogen a tiempo o porque se frustran por alguna razón», explica el psiquiatra gaditano Daniel Huertas-Portocarrero. Y es que cabe recordar que no todos los suicidios acaban en muerte. El resultado también puede ser un rosario de lesiones graves, en ocasiones irreversibles.

«Las estadísticas tampoco son del todo fiables, porque hay casos que se enmascaran y no hay una epidemiología clara», aclara el psicólogo Jerónimo Acosta. Además, la población de riesgo es amplia y depende de numerosos factores: desde causas personales, incluso hereditarias, a otras sociales. «Hay una serie de actores de riesgo, como son los que sufren trastornos mentales los trastornos bipolares o los psicóticos. El alcoholismo pueden ser también un factor de riesgo y un precipitante», explica Acosta. Sin embargo, cabe recordar que no todos los suicidios están relacionados con enfermedades mentales. La depresión o situaciones de gran angustia son factores de alto riesgo.

Las estadísticas sí aclaran que entre los hombres, el porcentaje de suicidios es mayor que entre el de mujeres. Así por ejemplo, de los 73 casos registrados en 2009 por el INE en la provincia de Cádiz, al menos 58 eran varones y solo 15 mujeres. Por edades, a pesar de que los expertos apuntan a que las edades en las que se ha registrado un incremento son los adolescentes y las personas mayores, el mayor número de casos se produjo entre los 30 y los 65 años.

¿Y la crisis económica? ¿Pueden el paro y los problemas que acarrean llevar a alguien a quitarse la vida? «Desde el punto de vista clínico, es un factor más», explica Alejandro Rocamora, psiquiatra del servicio del Teléfono de la Esperanza, que en breve tiene previsto publicar un libro titulado 'Intervención en crisis en las conductas suicidas', en el que explica qué hacer y cómo actuar. Sin embargo, según Rocamora, «uno no se suicida por una causa única. Es verdad que en situaciones de paro puede haber un incremento de muertes, pero no se puede decir que el paro sea la causa». Tampoco «es posible medir qué grado tiene que ver el contexto social», concluye Acosta.

Lo que sí se deben desterrar son algunos mitos y prejuicios, que aún existen en torno a este tipo de muertes. Como pensar que la meteorología puede influir en el número más o menos elevado de casos. «Existen estudios al respecto, pero comparados son contradictorios. No se ha podido poner en evidencia y es difícil extrapolar los datos», explica el psiquiatra gaditano Daniel Huertas-Portocarrero. Uno de esos 'mitos' sitúan a Cádiz como una de las provincias con mayor cantidad de casos. Pero la realidad dice lo contrario. De hecho, con seis casos por cada 100.000 habitantes, la provincia se encuentra por debajo de la media española, donde la ratio es de 7,6 muertes suicidas por cada 100.000 personas, según la OMS, que destaca desde hace años la necesidad de fomentar la prevención.

Prevención

«Una manera de prevención sería dotar o fomentar que los servicios de atención primaria tengan herramientas de detección rápida. O en el ámbito escolar. Algunas ya se están empleando, por ejemplo, en atención primaria, aunque toda mejora siempre es buena», recuerda en este sentido Acosta. La depresión, la desesperanza, los sentimientos de soledad, son algunos signos de alerta. Alejandro Rocamora recuerda que ante cualquier factor de riesgo, «el terapeuta siempre está obligado a preguntar, porque descarga la angustia. Pero se debe hacer sin sancionar, sino acogiendo. Hay todo un proceso». El psiquiatra del Teléfono de la Esperanza explica que un 1,6% de las 114.000 llamadas recibidas a lo largo de 2010 en toda España era de personas que o bien tienen ideas suicidas, o sufrían una crisis. En este sentido, Rocamora recuerda que «el Teléfono de la Esperanza tiene una ventaja: cuando estás mal, llamas». Los expertos consultados insisten en este sentido que, la prevención es posible, y recuerdan que siempre hay una solución y recursos para alcanzarla.

EL TELÉFONO DE LA ESPERANZA PROMOCIONA LA SALUD EMOCIONAL ENTRE LOS MAYORES EN MÉRIDA

2011-12-12T10:00:00.000+01:00

Los Amigos del TE en Mérida(AMITES),siguen desarrollando actividades para promocionar la Salud Emocional en la ciudad,sobre todo entre colectivos más necesitados y desfavorecidos,como el de los mayores. Por ello voluntarios del TE vienen impartiendo, en los Centros de Mayores de Mérida ,Talleres de Autoestima, dirigidos al colectivo de la 3ª Edad.Con gran éxito y satisfacción de los participantes,a juzgar por las fotos que mostramos. Desde aquí felicitamos a los/as compañeros/as de Mérida por la fenomenal actuación que vienen realizando en un terreno como el de la Salud Emocional del que tan necesitados estamos todos para mejorar nuestra calidad de vida,sobre todo en determinadas edades en que esta se ve mermada por diferentes condicionantes.Practicando entre los abuelos el dicho de que no hay que meter años a la vida,sino vida a los años. Enhorabuena a todos/as

EL NIÑO Y LOS CLAVOS

2011-12-11T10:00:00.000+01:00

Había un niño que tenía muy mal carácter.Un día,su padre le dio una bolsa con clavos y le dijo que cada vez que perdiera la calma debía clavar un clavo en la cerca de detrás de la casa.
El primer día ,el niño clavó 37 clavos en la cerca.Pero poco a poco fue calmándose,porque descubrió que era mucho más fácil controlar su carácter que clavar los clavos en la cerca. Finalmente,llegó el día en que el muchacho no perdió la calma para nada y se lo dijo a su padre,y entonces éste le sugirió que por cada día que controlara su carácter debía sacar un clavo de la cerca.Los días pasaron,y el joven pudo finalmente decirle a su padre que ya había sacado todos los clavos de la cerca.Entonces el padre llevó de la mano a su hijo a la cerca de atrás.
- Mira,hijo,has hecho bien,pero fíjate en todos los agujeros que quedaron en la cerca.La cerca nunca será la misma de antes.Cuando dices o haces cosas con mal genio,dejas una cicatriz ,como este agujero en la cerca.Es como meterle un cuchillo a alguien:aunque lo vuelvas a sacar,la herida ya quedó hecha.No importa cuantas veces pidas perdón:la herida está allí.Y una herida física es igual de grave que una herida verbal.Los amigos son verdaderas joyas a quienes hay que valorar.Ellos te sonríen y te animan a mejorar.Te escuchan,comparten una palabra de aliento y siempre tienen su corazón abierto para recibirte.

kuentero

COLOQUIO SOBRE LA ASERTIVIDAD

2011-12-10T10:00:00.000+01:00

ANDALUCÍA ENTREGA EL PREMIO AL VOLUNTARIADO DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

2011-12-09T10:00:00.000+01:00

El pasado día 1 de Diciembre,Día Internacional del Voluntariado,se celebró en el Palacio de Congresos de Córdoba la entrega oficial de los Premios al Voluntariado 2011 . Estos premios son concedidos por el Departamento de Gobernación de la Junta de Andalucía todos los años a personas individuales y colectivos que destacan por su labor en el campo del voluntariado en la Comunidad andaluza. Este año al TE le fue concedido en la modalidad de mejor entidad de voluntariado,premio que compartió con otras personas y colectivos en diferentes modalidades. Fue un acto multitudinario que contó con la presencia de las primeras autoridades andaluzas,encabezadas por el Presidente,D.José Antonio Griñán. En nombre del TE,el premio fue recogido por el Presidente Internacional,D.Jesús Madrid,que en su discurso agradeció las distinciones en nombre de todos los galardonados.
También asistieron al acto los Presidentes del TE de todas las provincias andaluzas y numerosos voluntarios del Teléfono que tuvieron una participación de lo más numerosa y destacada en el acto.
A lo largo del día fueron exhibidas en diferentes stands las actividades de las ONGs andaluzas,siendo el del TE uno de los más concurridos. A resaltar la participación en estos actos de los voluntarios del TE de Córdoba que,aunque aún no ha sido inaugurado,vienen desplegando una creciente actividad en la ciudad.La entrega de los Premios fue aprovechada por el presidente Internacional del TE para reunirse con ellos y animarles en su andadura final de cara a la próxima inauguración del Centro del TE de Córdoba que cada vez está más cercana.

«Nuestro teléfono es un termómetro que mide la salud emocional de la sociedad»

2011-12-08T10:00:00.000+01:00

El Norte de Castilla PALENCIA

28.11.11 - 00:44 -

P. R. | PALENCIA.

La organización funciona en 25 provincias y en la actualidad prepara la apertura de cuatro centros más

Teófilo Martínez Delegado internacional para la apertura de nuevos centros

«No damos consejos diciendo lo que cada uno debe hacer. Solo acompañamos en las decisiones que tomen»

«En los últimos dos años, la crisis protagoniza más del 30% de las llamadas que se reciben»

«Hay un gran estrés, un nivel de ansiedad muy alto, en la sociedad actual»

Teófilo Martínez es el delegado de la Asociación Internacional Teléfono de la Esperanza para la apertura de nuevos centros. Acaba de impartir en Palencia un curso de crecimiento personal a una veintena de voluntarios que dentro de unos meses pondrán en marcha el servicio telefónico en Palencia. Esta organización no gubernamental, que está a punto de cumplir los cuarenta años de su implantación en España, tiene centros en 25 provincias. En los próximos meses tiene previsto abrir cuatro nuevos, uno de ellos estará en Palencia.

-¿Qué requisitos se necesitan para formar parte del equipo de voluntarios ya atender el Teléfono de la Esperanza?

-Lo principal es tener ganas de aprender. Para ayudar a los demás valemos todos, porque es algo que forma parte de la naturaleza del ser humano. Pero no vale solo esa voluntad, es necesaria la formación. Lo fundamental es, de esta forma, tener ganas de formarse.

-¿Qué es lo primero que les enseñan en ese proceso de formación?

-Lo primero es aprender a escuchar, es fundamental. Aunque a primera vista pueda parecer muy fácil, no lo es. Lo normal es oír, pero escuchar significa ponerse en la piel del otro, empatizar con él y con lo que te está contando. A veces cuando escuchamos a los demás podremos encontrar cuestiones que nos obstaculizan, conflictos, problemas, otra forma de pensar... Nosotros enseñamos a escuchar sin ningún filtro, sin obstáculos.

-¿Les cuesta encontrar voluntarios?

-No es difícil encontrar a gente que colabore desinteresadamente, pero a veces nos cuesta más que entiendan que tienen que dedicar un tiempo a la formación. Les hacemos entender que la sociedad es compleja, con problemas que no son de fácil resolución, y eso exige formación.

-¿Qué tipo de consejos dan a las personas que les llaman?

-Nosotros no damos consejos paternales diciendo lo que cada uno tiene que hacer. Cada uno tiene que ser el protagonista de sus decisiones, y nosotros, desde el Teléfono de la Esperanza, lo único que hacemos es acompañar. Cada persona tiene su capacidad de decisión, y lo que nosotros hacemos es sacarlo. Funcionamos, sobre todo, escuchando.

-¿Qué tipo de personas llaman al Teléfono de la Esperanza?

-En los cuarenta años que lleva funcionando, han llamado más de cuatro millones de personas. El Teléfono de la Esperanza es un termómetro para medir la salud emocional de la sociedad. Hace veinte años, había muchas llamadas relacionadas con las drogas, que ahora se han reducido. Hoy en día, hay otro perfil, aunque también hay muchas adiciones como Internet, el juego o la anorexia. Además, siempre se mantienen las llamadas por soledad, depresión, malos tratos... En los últimos dos años, la crisis económica protagoniza más del 30% de las llamadas. Son personas directamente afectadas o que, sin estarlo, son muy sensibles y viven la incertidumbre derivada de la crisis con más ansiedad.

-Los políticos no hablan de esos efectos de la desaceleración económica...

-Notamos que hay un gran estrés en la sociedad, un nivel de ansiedad muy alto. Son los efectos colaterales de la crisis económica, esos de los que no se habla.

SÓLO EL AMOR ES REAL

2011-12-07T10:00:00.000+01:00

Nuestra tarea fundamental en esta vida es aprender. A pesar de la era de la información en que vivimos, sabemos tan pocas cosas…

Hoy, sabemos, que por sí solas, la tecnología y la ciencia son incapaces de resolver nuestros problemas. Tenemos que encontrar el equilibrio adecuado, y el amor es la piedra sobre la que se basa el equilibrio de la vida.

En mi caso particular, y, después de una trayectoria profesional ininterrumpida durante cuarenta años, he llegado a un momento de mi vida, en el cual efectúo un balance personal, en el que me hago las típicas preguntas que muchos nos hacemos en nuestro interior: ¿quién soy?, ¿de dónde vengo?, ¿qué hago en este mundo?, ¿Cuál es mi misión en la vida?, etc..

Después de toda una vida dedicada fundamentalmente a la profesión castrense, hace tres años, el concepto de mi vida cambió radicalmente, dando origen a una nueva forma de pensar y sentir.

Durante estos tres últimos años, he recorrido, lo que para mí no solo ha sido un camino distinto, sino a la vez enigmático.

Un día me dí cuenta, que la vida humana es algo más maravilloso y profundo, de lo que me había hecho creer mi rigurosa formación militar, llena de valores. Si bien por un lado, ésta me ha dado muchas satisfacciones, por otra, quizás debido a su vocación y exigencia, me ha mantenido al margen de mi verdadera existencia; de mi verdadero Ser; el Ser, que todos sin excepción, tenemos en nuestro interior; que es el amor de Dios, y, el que da sentido a nuestras vidas.

Después de esta catarsis, por llamarla de alguna manera, ahora puedo entender, que esa larga trayectoria profesional, (más de la mitad de mi vida), en verdad me ha servido interiormente para echar raíces; raíces para empezar a crecer espiritualmente en este momento de mi vida. Tal y como yo la interpreto, para mí, es una segunda vida; que no es sino una oportunidad de crecimiento interior que el universo me brinda para mi realización espiritual, y, que solo acaba de comenzar a dar sus primeros pasos.

Mi primer crecimiento personal, me lo brindó el Teléfono de la Esperanza de Badajoz, con la realización de sus dos cursos estrella: “Conocimiento de mí mismo” y “Crecimiento personal”. De ambos, guardo un grato y especial recuerdo que nunca olvidaré, y un especial cariño y afecto a sus coordinadores.

Sin duda alguna, estos cursos, fueron mi brújula interior. Ellos fueron el primer jalón de referencia para que yo encontrara el verdadero camino. El camino que todos sin excepción venimos a recorrer en esta vida, y que es el motivo por el cual nacemos.

No es un camino hacia ninguna parte, es un camino hacia nuestro interior, el cual tiene como meta y objetivo final la unión de nuestra alma con Dios.
Recorriendo este camino interior, el cual cada uno elige desde muchos puntos de partida y a través de muchas formas y medios, es como verdaderamente damos sentido a nuestras vidas y encontramos la felicidad.
Nuestra misión en la vida es encontrarlo y recorrerlo, es para lo que hemos nacido. Hemos nacido para: aprender, amar y evolucionar.

La mayor parte de las personas en la actualidad, buscan la felicidad en el exterior y en los bienes materiales, pero en verdad la están buscando en el sitio equivocado. Ello es debido a un paradigma ya muy arraigado en nuestra sociedad desde hace mucho tiempo. La felicidad en verdad, está en el interior de la persona, está dentro de nosotros mismos, es una actitud o un estado mental. La verdadera felicidad es descubrir a Dios en nuestro interior, o lo que es lo mismo, el amor de Dios que hay dentro de nosotros. Y para esto hay muchos caminos, como por ejemplo: la meditación, la oración, el silencio, vivir el presente de manera consciente, la religión, el yoga, el amor al prójimo, a nosotros mismos, y a todo lo que existe, etc.

Durante esta última etapa de mi vida, me inicié a la lectura (metafísica en general), y una de las primeras cosas que me llamó la atención, fue que el concepto de amor, predominaba en casi todo tipo de lecturas y temas; así como en gran variedad de libros en general. Para ser sincero, debo decir que en un principio, personalmente lo consideraba frívolo. Pero a medida que me adentraba en todo tipo de lecturas, cada vez estaba más convencido de la gran importancia del amor en nuestras vidas, pero seguía sin saber porqué. Hasta que un día llegué a la conclusión de que el amor, es sin duda, la piedra angular de la vida. De nuestras vidas.
Me dí cuenta de que: Dios es amor. Que todo lo cognoscible y creado, está hecho con amor. El mismo amor que Dios ha manifestado en la creación, está repartido en forma de energía entre los átomos de todo lo que existe. Esta energía, es la misma de la que todo y todos estamos hechos. (la ciencia lo ha descubierto hace poco en la física cuántica). Absolutamente todo está hecho de energía. Esa energía es la energía de su amor, la misma que da la vida a todo lo que existe.
Así pues, el amor, es el motivo por el cual vivimos. Pues solo a través de él evolucionamos. En verdad, el amor es la razón de nuestra existencia.

Nosotros creemos que respiramos, pero en verdad es Dios quien respira por nosotros. Si de nosotros dependiera, moriríamos. Nosotros creemos que vivimos y existimos, pero en verdad es él quien lo hace desde ese átomo de conciencia pura que todos sin excepción tenemos en lo más interno de nuestro ser y del que no nos podemos desprender, por que él así lo ha dispuesto.
Dios vive en todos nosotros. Una prueba, es que nuestro organismo funciona por sí solo. Verdaderamente, nosotros no hacemos nada para que nuestros órganos funcionen. Lo hacen por sí solos. Es evidente que hay una inteligencia superior que lo está controlando todo.
El es quien vive en todo momento. Nosotros en verdad, no hacemos nada por sí solos, es Dios quien se manifiesta a través nuestro.

Lo que a continuación relato en estos pocos párrafos, no es más que unos conceptos contenidos en mensajes extraídos de algunos libros, que han crecido y madurado en mi mente a lo largo de estos últimos años, para convertirse en preciosas flores que ahora os regalo, con la esperanza de que sirvan a los lectores como fuentes de reflexión e inspiración en su búsqueda de lo realmente importante: el crecimiento espiritual, la alegría, la paz, la vida eterna… y sobre todo, recordarles EL PODER DEL AMOR, porque SÓLO EL AMOR ES REAL.

¿Qué es el amor?

El amor es la respuesta de todo. El amor no es una abstracción, sino una energía de verdad. Empieza a entrar en contacto con Dios en tu interior. Siente el amor, expresa el amor. El amor disuelve el miedo.
Cuando se siente amor no puede temerse nada. Como todo es energía, y el amor abarca todas las energías, todo es amor.

Nuestros corazones conocen el camino de la felicidad y la paz interior.
Prácticas espirituales como la meditación y la oración, nos recuerda lo que ya sabemos. Cuando nos olvidamos del mensaje de nuestro corazón y caemos en la rutina y en los baches de la vida, nos sentimos insatisfechos y desdichados. Nuestra perspectiva está borrosa, hemos olvidado nuestro plan de vida, nos hemos perdido.
El remedio es sencillo: dedica tiempo a recordar tu divinidad, tu naturaleza espiritual. Recuerda porqué estás aquí. La meditación es una forma de despertar la memoria.
La meditación es el arte de poner la mente en blanco para acallar la cháchara perpetua que normalmente llena nuestra conciencia. En la tranquilidad de la mente silenciosa, empezamos a ser observadores, a tomar distancia y, con el tiempo y la práctica, a darnos cuenta de que existe un nivel de conciencia superior (solo hay que mirar al cielo por las noches y perderse en la inmensidad de la bóveda celeste).

En realidad todos los seres humanos estamos conectados para siempre, solo que no nos hemos dado cuenta. Nuestra mente no está en el cerebro, sino en la mente colectiva del campo bioenergético del planeta. Y jamás perderemos a nuestros seres queridos, también estamos unidos a nuestra familia cósmica, y si no la vemos físicamente es por que están en otra dimensión.

Cuando tenemos experiencias espirituales, casi siempre evocamos la energía del amor. Esa forma de amor incondicional, absoluta e ilimitada. Es como un impulso de energía pura, una energía que también posee atributos de gran fuerza, como la sabiduría, la compasión, la eternidad y la conciencia sublime.
El amor es la energía más básica y dominante que existe. El amor es la esencia de nuestro ser y de nuestro universo.
El amor es el componente fundamental de la naturaleza que conecta y une todas las cosas y a todas las personas.

La energía del amor es, en potencia, más fuerte que cualquier bomba y más sutil que cualquier hierba. Lo que sucede es que aún no hemos podido aprovechar esa energía tan básica y pura. Cuando lo consigamos, podrá darse una curación en todos los niveles, individual y planetaria.
Nuestras almas siempre se sienten atraídas hacia el amor.
Cuando comprendamos de verdad el concepto de que el amor es energía que lo abarca todo y que su impulso curativo puede transformar con rapidez, nuestros cuerpos, mentes y almas, superaremos nuestros males y nuestros dolores.

Dios es paz. Dios es amor.

Nos hemos olvidado de que, puesto que hemos sido creados a imagen divina, Dios está en nuestros corazones y todos somos criaturas de paz, seres de amor y divinidad. Sólo hay una religión, la del amor. Sólo puede haber una, porque sólo hay un Dios, el Dios de todos nosotros.
Tenemos que amarnos los unos a los otros, porque el amor es el camino. De lo contrario nos condenaremos a repetir curso tras curso, hasta que aprendamos la lección del amor. (sucesivas reencarnaciones)
Sólo si nos deshacemos de nuestros miedos, si vemos a la gente de otras religiones como iguales, como almas como nosotros que van camino del cielo, podremos amar en un sentido auténtico, incondicional.
Espiritualmente todos somos lo mismo. Todos remamos en la misma galera. En nuestras muchas reencarnaciones (hecho demostrado en la actualidad), hemos sido de todas las religiones, de todas las razas. El alma no tiene raza, o tiene religión, sólo conoce el amor y la compasión.
Todos somos seres divinos. Hace miles de años que lo sabemos, pero nos hemos separado de nuestro diseño original y por eso nos hemos olvidado. Y para volver a casa tenemos que recordar el camino.

Como los radios de una rueda de bicicleta, todos los caminos indicados para las grandes religiones llevan al mismo centro, a la devoción y a la iluminación (espiritualidad). No hay un camino mejor o peor que otro.

Hay grandes verdades, belleza y sabiduría en todas las grandes tradiciones religiosas. No es necesario que abandonemos nuestra tradición. Al fin y al cabo, unas prefieren las rosas, y en cambio a otros les gustan las flores silvestres. (Flores de distintos colores, hacen bonito jardín). Todas tienen su belleza propia y Dios hace que el mismo sol las ilumine, que la misma lluvia las alimente. Son distintas, pero todas son especiales.

La lluvia cae sobre malas hierbas igual que sobre las flores, y el sol brilla en las cárceles igual que en las iglesias. La luz de Dios no discrimina, y tampoco la nuestra debe hacerlo.

No hay un único camino, una única iglesia, una única ideología. Sólo hay una luz. Cuando caen las barreras, todas las flores pueden florecer juntas en un jardín de esplendor sin igual, un paraíso terrenal.

Recordar que somos almas, que somos inmortales y que existimos siempre, en un vasto mar de energía es la clave para llegar a la alegría y a la felicidad.

En ese mar energético, toda una serie de espíritus que están para ayudarnos nos conducen por el sendero de nuestro destino, nuestro viaje evolutivo hacia la conciencia de Dios.
No competimos con ninguna otra alma: nosotros tenemos nuestro sendero y ellos el suyo. No se trata de una carrera, sino de un viaje que emprendemos juntos hacia la luz de la conciencia.
Las almas que han progresado o evolucionado más, tienden una mano con amor y compasión a las que se han quedado atrás. La última alma que completa su trayecto no vale menos que la primera. Todo es crecimiento y aprendizaje, es un crecimiento continuo. El cuerpo no es más que un vehículo que utilizamos mientras estamos aquí de paso en este planeta escuela. Lo que perdura eternamente es el alma y el espíritu. Nuestras almas existen en una corriente de amor energético.
Nunca nos separamos realmente de nuestros seres queridos, aunque nos sintamos alejados y faltos de amor.
Olvídate del pasado, pues ya no volverá. Aprende de él y déjalo en paz. La gente madura y cambia constantemente. No te aferres a una imagen ilimitada, desconectada y negativa de una persona en el pasado, mírala como es ahora. Tu relación con los demás está siempre viva, siempre en continuo cambio.

Cuando las religiones hablan de la naturaleza de Dios, siempre se menciona el amor. Eso se cumple en todas las religiones y nos une a todos.
Como ya dijimos, todos sin excepción llevamos un átomo de conciencia pura en nuestro interior, que es la esencia de Dios. Por eso no hace falta que le busquemos en ningún templo, él ya está dentro de todos nosotros; sólo tenemos que buscarle en nuestro interior, y silenciar nuestra mente para poder escucharle. Por eso es tan importante la meditación diaria, porque con su práctica, ésta acalla nuestra mente y aflora nuestro corazón, con sus verdaderos sentimientos. Este es el gran secreto para que Dios se nos manifieste interiormente. Es muy fácil pero a la vez muy sutil.

Nuestra naturaleza básica se basa en el amor, la paz, el equilibrio y la armonía. Nuestra esencia innata es compasiva, cariñosa y buena. No nos hace falta aprender qué son el amor y el equilibrio, la paz y la compasión, el perdón y la fe. Los conocemos desde siempre.

Anhelamos la ilusión de seguridad, en lugar de la seguridad de la sabiduría y el amor. La verdadera seguridad deriva de la paz interior y del conocimiento de nuestra esencia auténtica, que es espiritual.
En realidad nada puede hacernos daño, porque somos inmortales y eternos, porque somos seres espirituales, no cuerpos físicos porque siempre hay quien nos ama y nos protege, porque nunca estamos solos, porque Dios y todo un ejército de seres amorosos nos protegen siempre, porque todos tenemos la misma esencia. Así, pues, no hay por que tener miedo. Esta verdad es el secreto de nuestra seguridad y de nuestra alegría.

Eres un carpintero que está construyendo su hogar espiritual. ¿Cuántos martillos hacen falta para levantar tu hogar espiritual?.
¿Qué es mejor, mil martillos o uno perfecto?. Lo que cuenta es la calidad de la casa, no cuantos martillos tiene el carpintero. Dedicamos demasiado tiempo a acumular martillos y no el suficiente a construir nuestro hogar espiritual.

El amor lleva a la comprensión. La comprensión lleva a la paciencia. Y entonces se detiene el tiempo. Hay que dedicar tiempo a aprender.

Si practicas el silencio, el viaje interior, si te das tiempo para escuchar y crear el espacio para escuchar, serás capaz de oír.

En nuestro paso por esta vida, solo el amor es real. Nuestro nacimiento y muerte, ya lo son de siempre. Nosotros tan solo somos una ilusión óptica del tiempo y del espacio que en verdad tampoco existen, dentro de la eternidad que estamos destinados a compartir con nuestro creador.

Luis Ferrer Fernández

CORTO REALIZADO POR EL TELEFONO DE LA ESPERANZA

2011-12-06T10:00:00.000+01:00

ES UNA DRAMATIZACIÓN FICTICIA

COMO MEJORAR LAS RELACIONES FAMILIARES (T.E.ALICANTE)

2011-12-05T10:00:00.000+01:00

CURSO DE CRECIMIENTO PERSONAL EN PALENCIA

2011-12-04T10:00:00.000+01:00

Los pasados días 17,18,19 y 20 de Noviembre,tuvo lugar en Palencia un nuevo Curso de "Crecimiento Personal" perteneciente a nuestro Programa de "Agentes de Ayuda".Se trata de un paso más en el camino emprendido desde hace tiempo para formar el equipo de voluntarios que, a corto plazo ,puedan echar a andar la delegación del TE en Palencia.Ya cuentan con una sede y desarrollan múltiples actividades para darse a conocer en la ciudad.Son un grupo joven,animoso y comprometido con las personas que necesitan ser escuchadas. Como vemos en la foto, en el Curso se vivió un experiencia de Crecimiento compartido entre todos,llena de ilusión y alegría porque cada vez está más cerca la apertura del centro de Palencia.Un abrazo amigos,con nuestros mejores deseos.

ENTREVISTA PARA EL PROGRAMA DE TELEELX (T.E.ELCHE)

2011-12-03T10:00:00.000+01:00

¿CUANTO AMOR PONEMOS EN EL TRABAJO?

2011-12-02T10:00:00.000+01:00

Actuación del Cantautor Franco Reins a beneficio del TE de Almería

2011-12-01T10:00:00.000+01:00

El pasado viernes tuvo lugar en el Salón de Actos del Círculo Mercantil de Almería la actuación del cantaautor colombiano Franco Reins. Para los que no pudísteis asistir os hemos preparado un pequeño resumen de su actuación:

Actividades de Diciembre.

2011-11-30T10:00:00.001+01:00

ACTIVIDADES T.E. DE BADAJOZ EN DICIEMBRE:

CURSO AUTONOMIA AFECTIVA:

-    FECHA: 16,17 y 18 de Diciembre

-    DURACIÓN: Fin de semana y 8 sesiones en grupo de periodicidad semanal

-   REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

-   MATRICULA: 35 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

-   PONER EN CONCEPTO: Curso Autonomía afectiva.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 12 de Diciembre

TALLER DE AUTOESTIMA:

-   FECHA COMIENZO: Martes 13 de Diciembre a las 18’30 horas.

-   DURACIÓN: 12 sesiones de periodicidad semanal.

-   REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

-   MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

-   PONER EN CONCEPTO: Grupo Autoestima.

-   Nº MAXIMODE PLAZAS: 15.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 9 de Diciembre

Asociación del Teléfono de la Esperanza en Badajoz.

C/ Ramon Albarran 15, 1º Dch. Badajoz. 924 22 29 40

badajoz@telefonodelaesperanza.org

DÍA DE LA ESCUCHA 2011 EN BADAJOZ ( y II )

2011-11-29T10:00:00.001+01:00

Como ya os informamos en la anterior crónica el pasado 14 de Noviembre tuvo lugar una representación teatral para celebrar el Día de la Escucha 2011.Se trataba de una adaptación de la obra "Yerma" de Federico García Lorca,pero,tal y como dijo el Presidente del TE de Badajoz en la presentación de la misma,pasada por el Teléfono de la Esperanza,pues el mensaje final está lleno de esperanza y no tiene un final trágico como el original. La obra fue adaptada y dirigida por nuestro compañero Agustín Romero y representada por el Grupo "El Granero",de la Nava,personas aficionadas al teatro,pero que hicieron una magnífica puesta en escena,llena de bailes y cantes flamencos,que encandilaron al numeroso público asistente.

Como sabéis la representación tuvo lugar en el Teatro López de Ayala,el más importante de la ciudad,que registró una gran entrada para apoyar con su presencia al Teléfono de la Esperanza,pues la representación también sirvió para recaudar fondos para el mismo. La satisfacción al final del acto era grande como podemos ver en las fotografías.

Paralelamente el día 15 se celebró una Jornada de Puertas Abiertas,con la finalidad de dar a conocer el TE a la población.Este acto,tuvo lugar tanto en la sede de Badajoz como en la de AMITES de Mérida,contando con numerosas personas que se pasaron por nuestras sedes para conocernos.A destacar la gran repercusión que estos actos han tenido a nivel de medios de comunicación,dado el interés mostrado por ellos a lo largo de estos días

DÍA DE LA ESCUCHA 2011 EN BADAJOZ ( I)

2011-11-28T10:00:00.002+01:00

Un año más, el Teléfono de la Esperanza de Badajoz celebró el Día de la Escucha,intentando llevar a la población de toda la provincia, la toma de conciencia sobre la importancia de la Escucha como elemento esencial de las relaciones humanas.Para hablar se necesita una sola persona,para escuchar se necesitan dos.Por lo tanto la escucha se convierte en un reconocimiento explícito del otro en la comunicación y la trasciende ,convirtiendo lo que, de no existir la Escucha, sería un monólogo,en un diálogo fecundo entre dos o más personas ,que nos hace crecer en convivencia pacífica con los demás.
Cada año organizamos algunas actividades y aprovechamos este día para salir a la calle y darnos a conocer.Este año organizamos el día 14 de Noviembre una representación teatral en el principal teatro de la ciudad y la región,el López de Ayala,donde el grupo "El Granero" de la Nava realizó una adaptación de la Yerma de Lorca. En otra crónica os informaremos de la misma.

A resaltar que en los días anteriores hicimos un gran despliegue en los medios de comunicación para dar a conocer las actividades del TE y, en especial ,la importancia de la Escucha,que culminaron con una rueda de Prensa en el propio Teatro López de Ayala,a la que asistieron el Director del mismo,la Concejala de Cultura del Ayuntamiento de Badajoz,el Director del Grupo Teatral y autor de la adaptación de la obra,Agustín Romero,colaborador del TE,así como nuestros compañeros Nieves y Miguel Ángel,Vicepresidente del TE de Badajoz. En la misma además de presentar la obra y resaltar la importancia de la Escucha,se habló de la labor pasada,presente y futura del TE,sintetizando nuestros 40 años de historia y comenzando a mirar al futuro con nuevos proyectos. En la imagen podéis ver a los integrantes de la Rueda de Prensa durante su intervención,de la que se hicieron eco todos los medios locales.
A destacar que este año,por primera vez,conseguimos que en una pantalla gigante,en uno de los lugares más céntricos de la ciudad,y durante los días anteriores al día de la Escucha,se informara de la representación teatral ,así como del TE y del Día de la Escucha,con lo que conseguimos dar una gran relevancia pública al evento.En la foto vemos la instantánea de una de las imágenes que se proyectaban permanentemente en la pantalla.

En otra crónica os informaremos de la representación teatral en sí,así como de la Jornada de Puertas Abiertas que tuvo lugar el día 15 de Noviembre.No os la perdáis.

EL SUFRIMIENTO DE KISAGOTAMI (CUENTO SOBRE EL DUELO)

2011-11-27T10:00:00.000+01:00

En tiempos de Buda, murió el único hijo de una mujer llamada Kisgotami.
Incapaz de soporta siquiera la idea de no volver a verlo, la mujer dejó el cadáver de su hijo en la cama y durante muchos días lloró y lloró implorando a los dioses que le permitieran morir a su vez.
Como no encontraba consuelo, empezó a correr de una persona a otra en usca de una medicina que le ayudara a seguir viviendo sin su hijo o,
de lo contrario, a morir como él.

Le dijeron que Buda la tenía:
Kisagotami fue a ver a buda, le rindió homenaje y le preguntó:
-¿Puedes preparar una medicina que me sane este dolor o me mate para no sentirlo?
-Conozco esa medicina-contestó Buda-, pero para prepararla necesito ciertos ingredientes.
-¿qué ingredientes?-Preguntó la mujer.
-El más importante es una vaso de vino casero- dijo Buda.
-Ya mismo lo traigo- Dijo Kisagotami. Pero antes de que se marchara,
Buda añadio:
-Necesito que el vino provenga de un hogar donde no haya muerto ningún niño, cónyuge, padre o sirviente.
La mujer asintió y, sin perder tiempo, recorrió el pueblo, casa por
casa, pidiendo el vino. Sin embargo, en cada casa que visitaba le
sucedía lo mismo. Todos estaban dispuestos a regalarle el vino, pero
al preguntar si había muerto alguien, ella encontró que todos los
hombres habían sido visitados por la muerte. En una vivienda había
muerto una hija, en otra un sirviente, en otra un sirviente, en otras
el marido o alguno de los padres.
Kisagotami no pudo hallar un hogar donde no se hubiera experimentado el sufrimiento de la muerte.
Al darse cuenta de que no estaba sola en su dolor, la madres se desprendió del cuerpo sin vida de su hijo y fue a ver a Buda. Se arrodilló frente a él y le dijo:-Gracias... comprendí

Enviado por Javier Fernández--

POR LA DISCAPACIDAD

2011-11-26T10:00:00.000+01:00

QUIERO SER UNA MUJER DIEZ (Bebiendo Lágrimas)

2011-11-25T10:00:00.000+01:00

Este relato es ficticio, cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia.

10.- Una mujer diez.

Oiga, qué bien le oigo, como si usted estuviera aquí mismo, a mi lado y me estuviera viendo. ¿No le importa que le haga esta confidencia?. Es que a veces el auricular no me funciona. Hoy da gusto.

No sé como contarle que me siento deprimida, triste, vacía, sola, sobre todo eso muy sola. Soy un desastre. ¿Sabe lo que es eso?. Siento pena reconocerlo, pero es así. Un completo desorden, fruto del caos interior que estoy viviendo.

Le llamo desde casa de mis padres, a donde voy todos los fines de semana, incapaz de aguantar más en mi piso compartido de la ciudad. Preparo oposiciones y por las tardes trabajo.

Mi vida es un desbarajuste que ni yo misma entiendo. Le voy a describir como está mi habitación en este instante. En la cama dos pantalones planchados y otros arrugados, un par de camisas y la ropa interior sin recoger. En la silla que hay junto al armario a modo de calzador, la bata de andar por casa, dos vestidos de verano, una cazadora y no sé cuantas medias, algunas deshilachadas. Junto a la cama tres pares de zapatos y dos de sandalias. ¡Si supiera cómo están los cristales y el polvo que descansa sobre las mesitas!. Debajo de la cama sin hacer unas cuantas revistas y algunos “marcas” de cuando estaba mi marido.

No tengo ilusión y soy incapaz de poner cada cosa en su sitio. ¿será que ni yo sé cuál es mi sitio y por eso vivo en este...?. Me da igual todo, que haya tres o cuarenta cosas desparramadas. Siendo sincera, sólo me encuentro a gusto en la cama, durmiendo, al calor de las mantas y al silencio de la cabeza.

Estoy desolada, robada, sí esa es la palabra justa, robada de mi misma, de mi ser, de mis deseos, de mis ganas de vivir.

La historia empezó hace años. Me casé con un hombre que adoraba y me entregué a hacer un hogar confortable, acogedor y muy limpio, Por motivos de trabajo cada cierto tiempo cambiábamos de ciudad y vivimos en distintas casas de alquiler. Me he pasado muchos días limpiando cristales, suelos, paredes y azulejos, bañeras y váteres; me entregaba a esa labor ardua de dejar el hogar como un espejo brillante, para que él al llegar a casa me dijera cosas bonitas. Aprendí cientos de recetas de muy diversos países para que él degustara todo tipo de sabores y se sintiera orgullosa de su mujer. ¡Hice tantas cosas por él, que algunas hasta me da vergüenza decirlas en alto!. ¿No le importa que las calle, verdad?.

El llegaba de trabajar y no decía nada. Se sentaba a la mesa y agachaba la cabeza como si estuviera ausente, ciego de mi.

Si le hablaba e insistía él se malhumoraba, se le ponían los ojos encendidos. Yo he tenido delante unos ojos ebrios de veneno y de ira durante largas temporadas. ¡Qué cruel es que estés esperando con toda el alma a alguien y ese alguien no sólo no reconozca tu labor de ama de casa sino que te ignore, para a continuación despreciarte e insultarte!. Más tarde llegaron los maltratos, los abusos....¡Qué asco!..

Disculpe que me esté enrabiando... Me cuesta seguir... Ya no quiero reprimir el llanto.

Gracias por estar ahí , como enjugando mis lágrimas..

A pesar de lo desagradable que es el qué dirán de la familia ante el divorcio, me acabé separando, con un rastro atestado de magulladuras y heridas. Las más horribles son las que no se ven. Las que uno lleva en los graneros de su alma y están infectadas de silencios, de telarañas.

Así fue como me abandoné y dejé de hacer la cama cada día, de guardar la ropa en el armario, de fregar los cacharros . ¡Me olvidé hasta de cocinar y de llevar una vida ordenada!. ¿Para qué?... ¿Para quién?...

Cuando rebobino mi propia película me doy cuenta de que todo lo hice para agradar y no resultó, sabe, no mereció la pena, la recompensa fueron frutas amargas en forma de desprecios y golpes, ya ve lo que recibí.. “Mejor así, me dije, las cosas sin hacer, la ropa sin planchar, el fregadero atiborrado de cazuelas y de platos, para joderle, para joderme..”.

He llamado porque quiero cambiar. No soy feliz. Yo llegué a ser una mujer diez, guapetona y coqueta, que cada día se pintaba la raya del ojo y salía a la calle orgullosa de ser mujer. Ahora estoy bajo cero. Perdida de mi misma. Irreconocible. Sin autoestima. Negada para reír y disfrutar.

Le voy a responder a su pregunta. Mis expectativas para mi son poner el despertador a las siete de la mañana, levantarme, abrir la ventana de la habitación y saludar al día, darme una ducha caliente, ponerme divina y salir a la calle diciendo: “aquí estoy yo, dispuesta a aprender, a vivir, a buscar un nuevo compañero que me entienda..”.
He comprendido una cosa en estos años: si yo soy una inútil, una enferma, una herida sin curar, me voy a encontrar con personas que me van a herir más y me van a menospreciar.
El clavo siempre encuentra un martillo que le golpee.
Se lo juro, no quiero encontrarme con otro maltratador, y para eso necesito andar un largo camino hacia mi misma. Si yo estoy bien, lo demás vendrá por añadidura, ¿verdad?...

Gracias por corroborármelo. Tiene razón, el gorrión no busca cualquier nido, por muy confortable que parezca, busca el suyo y en él se siente cómodo y satisfecho. Algo así busco yo. Mi propia piel, porque me ha pasado la vida viviendo en una que no era mía.

Dígame sólo una cosa: ¿Cuánto se tarda en cambiar?. Ya, ya.. que los procesos son lentos, que necesitan tiempo, decisión y coraje, mucho coraje. Que si llevo doce años destruyéndome, al menos necesito...

¡Qué negra es esta soledad...!. Si usted estuviera más cerca..

Me gusta eso que me dice, que sea paciente conmigo misma y comprensiva, que lo importante es iniciar un nuevo rumbo y limpiar todo lo que una acumula de estancado, de podrido, de caos interno, en su trastero, en su bolsa de basura... Eso, voy a empezar por el trastero y tirar los trastos viejos que me recuerdan otros momentos. Mejor me cambio, y bajo mi bolsa de basura al contenedor..

Mi vida va a necesitar lejía... Voy a mudarme a otra casa y deshelar mis recuerdos y mis miserias... ¿Cómo voy a saber que encontré mi propio hogar y que éste no sabe a soledad?

¿Me puede dar hora para la psicóloga?....

Hoy después de cenar voy a fregar los cacharros y guardar la comida en la nevera, sin esperar a mañana.

Oiga, ¿cómo le ilusiona tanto que le diga estas cosas tan pequeñas?... ¡No se estará emocionando..!

Valentín Turrado Moreno
Relatos “Bebiendo lágrimas”.

ENTREVISTA EN ABCPUNTORADIO

2011-11-24T10:00:00.001+01:00

AMA Y NO SUFRAS

2011-11-23T10:00:00.000+01:00

AMAR O DEPENDER

2011-11-22T10:00:00.000+01:00

A MORTE (A DOR DE UMA PERDA)

2011-11-21T10:00:00.000+01:00

DUST IN THE WIND (KANSAS, SUB. EN ESPAÑOL)

2011-11-20T00:20:00.000+01:00

PERDIDAS (J. BUCAY)

2011-11-19T10:00:00.000+01:00

NUEVO CURSO DE "CONOCIMIENTO DE SÍ MISMO" EN BADAJOZ

2011-11-18T10:00:00.000+01:00

El pasado fin de semana del 20,21,22 y 23 de Octubre,tuvo lugar en Gévora(Badajoz) una nueva edición del Curso de "Conocimiento de sí mismo",perteneciente al Programa de " Agentes de Ayuda" del Teléfono de la Esperanza. Fue una auténtica fiesta del crecimiento compartida por personas de distinta edad,procedencia,profesión ,pero unidas por un denominador común, el deseo de crecer para poder darse a los demás de una forma sana e incondiconal,tanto en nuestro ámbito cotidiano como en las distintas relaciones de ayuda que establecemos en nuestra vida,como en nuestra profesión o como voluntarios del TE o de cualquier otra entidad. A destacar en esta edición la juventud de la mayor parte de los participantes y las ganas e ilusión con la que han acabado el Curso,dispuestos a continuar el seguimiento en sus respectivas localidades de procedencia. Desde aquí les saludamos y les animamos a continuar con la misma ilusión el camino de crecimiento personal emprendido.¡Adelante!

120 oídos para la esperanza

2011-11-17T10:00:00.001+01:00

La Crónica

El Teléfono de la Esperanza de Badajoz y Cáceres atiende miles llamadas de personas que buscan que alguien les escuche, "una destreza que cura" y que aplica un centenar de voluntarios las 24 horas del día

Una voluntaria del servicio atiende una llamada, ayer.Foto:SANTI GARCIA

El presidente (izq.) y voluntarios del Teléfono de la Esperanza pacense, ayer.Foto:SANTI GARCIA

G. MORAL 16/11/2011

María --nombre ficticio-- se siente sola, ha ido cumpliendo años y su círculo de amistades se ha ido ocupando de formar una familia. No tiene amigos y cree que su vida carece de sentido. Francisco --también nombre ficticio-- siente la misma angustia, aunque en su caso es la falta de trabajo y el temor de no encontrar nada lo que le agrava su estado emocional. No sabe como podrá seguir manteniendo a su familia.

Para encontrar el apoyo y el ánimo que ambos necesitan solo han tenido que levantar el teléfono y al otro lado han encontrado más de 120 voluntarios dispuestos a empatizar con ellos, escucharles y abrir sus horizontes. Y es que "hablar cura y el desahogo es un beneficio", asegura el presidente del Teléfono de la Esperanza de Cáceres, Manuel Femia.

Este servicio se ofrece desde Cáceres, Badajoz, Mérida y Almendralejo a todos los extremeños y está disponible las 24 horas del día, durante los 365 días del año, con el primer objetivo de ser escuchado, "que es lo que necesita la gente", dice una orientadora del servicio. "El primer problema por el que recurren a nosotros es la soledad, pero también hay mucha gente que no puede contar determinadas cosas a su familia y aquí tienen la seguridad de que encontrarán desahogo, sin juicios ni consejos, y eso cuando se está sufriendo una crisis emocional es muy importante". De hecho, hay expertos de la salud mental que aseguran que la carencia de una escucha profunda en la infancia es el origen de muchos de los trastornos psicológicos y psiquiátricos que se manifiestan más tarde.

Con el objetivo de evitar esto y mejorar la salud emocional de los ciudadanos, ayer se celebró el Día de la Escucha, que pretender concienciar a la población de algo tan sencillo como escuchar a los demás, la primera misión del Teléfono de la Esperanza. En Badajoz este servicio nació en 1973 y fue el cuarto teléfono que se creó en España, --el primero fue en Sevilla en 1971--. Desde entonces la problemática de la población que se refugia en este servicio de apoyo ha variado mucho. "Somos el termómetro de la sociedad", dice el presidente del Teléfono de la Esperanza de Badajoz, José Teófilo Martín. "Llevo 20 años aquí, y antes la gente llamaba por temas de drogas, era la época de la heroína, y se notaba; ahora queda muy poco de eso y los problemas se centran en adicciones, anorexia, suicidios... y especialmente se nota recientemente el impacto emocional de la crisis económica", señala Martín, que asegura que están detectando un nivel de ansiedad muy elevado últimamente. "Incluso nos llama gente que mantiene su trabajo pero duda de si seguirá siendo así en el futuro, e incluso tenemos llamadas de niños".

La gente llama para hablar, para que alguien le acompañe unos minutos en su problema y le oriente, si es el caso. "Nosotros no damos consejos, estamos para empatizar con la gente y darles orientación para que recuperen el protagonismo de sus vidas, porque la solución a los problemas está en cada uno", explica el presidente del Teléfono en Cáceres, Manuel Femia.

En Cáceres el servicio lleva funcionando cinco años y ya tienen 47 voluntarios --80 en la provincia de Badajoz--, que trabajan altruistamente en turnos de tres horas durante el día y de once horas durante la noche, el momento más duro de la jornada. "La gente busca el amparo de la noche para abrirse. Hay noches que no nos levantamos de la silla", dice una orientadora. Este servicio de escucha es totalmente anónimo y sus voluntarios antes de atender cada llamada que se recibe han pasado un periodo formativo de dos años, que convierten el telefóno en un servicio profesional. La formación es básicamente psicológica y muy necesaria no solo para lograr empatizar con el usuario, sino también para poder valorar aquellos casos que necesitan ser derivados a otros servicios de psiquiatría o psicología que también ofrecen gratuitamente, y para orientar a los usuarios.

Y es que, además de atender miles de llamadas al año --Cáceres no registra sus datos, pero Badajoz espera cerrar el año con 12.000 llamadas--, ambos Teléfonos de la Esperanza disponen de forma gratuita de asesoramiento jurídico, consultas profesionales, multitud de actividades y cursos formativos.

Para acercar más la labor altruista que realizan desde hace años, estas oenegés en la región, que forman parte de una red internacional, celebraron ayer actos para conmemorar el Día de la Escucha y festejar los 40 años de existencia de este servicio que ha recibido más de cuatro millones de llamadas. En Badajoz se representó una adaptación, "pasada por el Teléfono de la Esperanza", de la obra de Yerma y ayer tuvo lugar unas jornadas de puertas abiertas en el centro. En Cáceres se celebró una conferencia a cargo del psicólogo del servicio sobre los valores y la autoestima.

El Teléfono entre los ganadores del XI Premio Andaluz del Voluntariado

2011-11-16T10:00:00.001+01:00

El Teléfono de la Esperanza en Andalucía; la asociación cordobesa Promove que realiza acompañamiento de personas mayores en soledad; la Federación de Asociaciones de Padres y Madres del Alumnado de Centros de Educación Pública de Almería, Fapace; la Asociación Niños de Ucrania y Andalucía ubicada en el Campo de Gibraltar; el periodista Óscar Toro Peña; la empresa sevillana Assistel Servicios Asistenciales; el director administrativo del Proyecto Hombre en Granada, Francisco Rodríguez Barragán, y el Ayuntamiento de Montefrio son los ganadores del XI Premio Andaluz al Voluntariado, que concede anualmente la Consejería de Gobernación y Justicia de Andalucía.
El Teléfono de la Esperanza, una organización no gubernamental de acción social y de cooperación al desarrollo de ámbito andaluz, compuesta en su totalidad por voluntarios que ayudan a las personas y familias que están atravesando una situación de crisis, ha sido galardonada en la modalidad de Entidad del Voluntariado. La asociación cordobesa Promove, entidad sin ánimo de lucro constituida en el año 2006 y dedicada a la promoción de la salud emocional y social de personas y colectivos en dificultad y al acompañamiento de personas mayores en soledad, ha recibido el premio de voluntariado al mejor Proyecto Innovador en Materia de Voluntariado.
En la modalidad de Proyecto de Voluntariado en Red ha sido galardonada la Federación de Asociaciones de Madres y Padres del Alumnado de Centros de Educación Pública de Almería, Fapace, organización laica, progresista e independiente, constituida en 1978, e integrada por el 85% de las AMPAS (Asociaciones de Madres y Padres del Alumnado).
Como Proyecto de Voluntariado Europeo ha sido premiada la Asociación de Niños de Ucrania y Andalucía, ANUA, constituida en el año 2003 con sede en el Campo de Gibraltar (Cádiz) y que se encarga de hermanar a huérfanos, acogidos en orfanatos ucranianos, con los niños andaluces a través de acogidas temporales en familias voluntarias.
El galardón al mejor Proyecto de Difusión Profesional o medio de comunicación ha recaído en el periodista residente en Huelva Óscar Toro Peña, que lleva más de una década desarrollando diferentes iniciativas en materia de comunicación y sensibilización dedicadas a promover la defensa de los derechos humanos, la lucha contra la pobreza y el fomento de la convivencia. Actualmente es director de la Fundación Xul para la Comunicación Social y Desarrollo e Impulso de la Colección Editorial 'Voces del Sur' a través de la que se intenta favorecer el intercambio de opiniones y reflexiones para construir desde la participación y la corresponsabilidad sociedades más justas, solidarias y sostenibles.
Francisco Rodríguez Barragán ha sido premiado en la modalidad de Persona Voluntaria por la importante labor que desde el año 1999 viene desarrollando en el Proyecto Hombre de Granada, donde ejerce las funciones de director del área administrativa y colabora ampliamente en las actividades de la organización, además de ser socio protector de la misma. Licenciado en Derecho e Historia, Técnico Superior de la Seguridad Social de Granada, Técnico Superior de la Administración Civil del Estado, ha recibido la Medalla al Mérito en el Trabajo.
Como Mejor Proyecto Empresarial o ayuda al voluntariado ha sido elegido el desarrollado por la empresa sevillana ASSISTEL Servicios Asistenciales, que ofrece desde el año 1993 servicios asistenciales que velan por el bienestar y la calidad de vida de todos los miembros de la unidad familiar y de los trabajadores del sector sociosanitario, fomentando la vocación solidaria y comprometida más allá del rédito empresarial.
Por último, el galardón a la modalidad de Corporación Local ha sido concedido al Ayuntamiento de Montefrío (Granada) por la puesta en marcha del programa de fomento de la solidaridad y el voluntariado en el domicilio, que tiene como fines, entre otros, ayudar a los mayores a poner sus conocimientos y sus capacidades individuales al servicio de otros; mejorar el concepto y la autoestima de las personas voluntarias o entrenar en hábitos que potencien la salud en el desarrollo de las actividades de la vida diaria.
Asimismo, el jurado de los XI Premios del Voluntariado ha concedido tres menciones especiales a la asociación granadina REC-Centro Creativo Joven (modalidad proyecto innovador); a la Asociación Escuela Cultural de Paz de Sevilla (modalidad proyecto europeo) y al Ayuntamiento de Priego de Córdoba (modalidad corporación local).
A los premios en esta edición se han presentado un total de 87 candidaturas: 23 de Sevilla, 18 de Cádiz, 11 de Almería, 11 de Granada, 11 de Málaga, 7 de Huelva, 4 de Córdoba, 1 de Jaén y 1 de ámbito andaluz.
Fuente: Portavoz del Gobierno Junta de Andalucía

"OFRÉCETE TÚ", una campaña para cuidar al cuidador

2011-11-15T10:00:00.000+01:00

Gracias a la colaboración con Obra Social Caja Madrid, el Teléfono de la Esperanza pone en marcha una campaña para abordar el papel de quiénes tienen a su cargo a personas dependientes o que pueden llegar a serlo en un futuro. Se trata del proyecto "Cuidando al Cuidador: OFRÉCETE TÚ", una iniciativa que persigue la sensibilización social sobre esta materia.
Claves de la campaña "Cuidando al Cuidador: OFRÉCETE TÚ":
La campaña se iniciará el próximo 24 de octubre y durante un periodo de nueve semanas se difundirán en la web y en las redes sociales nueve mensajes semanales relacionados con este tema.
Nuestro objetivo es sensibilizar a los internautas y al resto de la sociedad sobre la relevancia social de las personas cuidadoras, alertar de los problemas y necesidades que padecen, ofrecer estrategias para mitigar las consecuencias físicas y psicológicas que, en ocasiones, conllevan las tareas relacionadas con el cuidado de personas dependientes...
Áreas de actuación del Teléfono de la Esperanza:

Talleres: Talleres y cursos para abordar la problemática de los cuidadores. Entre otros, se atenderán: El síndrome del cuidador; la resolución de conflictos; la comunicación y asertividad; o la importancia de programar actividades gratificantes durante el tiempo de cuidado.

La sensibilización social. Para ello dedicaremos nuestros canales de comunicación a profundizar en esta materia. Así, habrá un número especial de la revista Avivir; nuestras redes sociales, Facebook, Twitter y YouTube ofrecerán información útil relacionada con el papel de los "cuidadores"; y nuestra página web dispondrá de un apartado para descargar manuales, información, guías, noticias de actualidad u otros materiales de útiles para la difusión del proyecto.
En Twitter podrás encontrar nuestros enlaces buscando el hashtag: #saludcuidadores
En nuestra página web puedes acceder al apartado del proyecto pinchando sobre el enlace "Cuidando al Cuidador" .

¡Confiamos en que esta campaña te resulte tan útil y gratificante como nos parece a nosotros! Y no lo olvides... ¡OFRÉCETE TÚ!

DISCURSO JESÚS MADRID EN LOS ACTOS DEL 40 ANIVERSARIO DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA

2011-11-14T10:00:00.001+01:00

Nuevo Curso de Coordinadores, ¡os esperamos!

2011-11-13T10:00:00.001+01:00

Estimados amigos:
Respondiendo a la demanda realizada por los Centros del Teléfono de la Esperanza hemos procedido a organizar un nuevo Curso de Coordinadores a nivel nacional. Las fechas para su celebración serán del 9 al 11 de diciembre de 2011. Comenzaríamos el 9 de diciembre (viernes), a las 11 de la mañana, para finalizar el 11 de diciembre (domingo) con la comida.
Una formación en la que buscaremos que los coordinadores del Teléfono de la Esperanza unan sus lazos de hermandad, redescubriendo la importancia de la escucha. Como ya sabéis, para poder realizar los seguimientos adecuadamente se necesita un número mínimo de voluntarios por Centro que puedan establecer un grupo de trabajo.
Como en la anterior edición, el director del Curso será D. Jesús Madrid Soriano, Presidente de ASITES.
El lugar de celebración será el Euroforum de San Lorenzo de El Escorial.
El precio total a pagar por participante será de 120 euros. Abono a realizar en la cuenta de ASITES en el Banco Santander 0049 0630 49 2910725450.
Os invitamos a que procedáis a la inscripción en dicho curso antes del 21 de noviembre de 2011 adjuntando ficha de inscripción y justificante de pago. ¡OS ESPERAMOS!

ACTIVIDADES T.E. DE BADAJOZ EN NOVIEMBRE:

2011-11-12T10:00:00.000+01:00

TALLER DE AUTOESTIMA:

-   FECHA COMIENZO: Lunes 29 de Noviembre a las 18’30 horas.

-   DURACIÓN: 12 sesiones de periodicidad semanal.

-   REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

-   MATRICULA: 20 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

-   PONER EN CONCEPTO: Grupo Autoestima.

-   Nº MAXIMODE PLAZAS: 15.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 24 de Noviembre

TALLER DE DUELO:

- DESTINATARIOS: Personas que están pasando por el proceso de la muerte de un ser querido.

- DURACIÓN: 1 sesión individual y 13 sesiones de periodicidad semanal en grupo reducido.

- REQUISITOS: Rellenar ficha de inscripción (es gratuito).

Información e inscripciones:

924 22 29 40   badajoz@telefonodelaesperanza.org

C/ Ramón Albarran 15, 1º Dch. Badajoz.

CRECEMOS CONTIGO EN TOLEDO

2011-11-11T09:00:00.000+01:00

En el último año el Teléfono de la Esperanza de Toledo viene realizando una campaña de difusión y extensión de sus actividades para darse a conocer en toda la provincia y captar nuevos voluntarios/as que den un vigoroso impulso a un Centro joven,pero con ganas de crecer y desarrollarse cada vez más,en beneficio de todos los/as toledanos/as. Este objetivo se va poco a poco cumpliendo,siendo cada vez más conocidos y reconocidos en la provincia. Dentro de esta campaña se vienen realizando en la ciudad los Cursos del Programa de "Agentes de Ayuda",con gran éxito y acogida. Recientemente,los días 13,14,15 y 16 de Octubre,tuvo lugar un curso de "Crecimiento Personal",con una numerosa participación de personas interesadas en su propio crecimiento,pero a su vez,muchas de ellas ,con ganas de contribuir al crecimeinto del TE como voluntarios/as. Una vez más se cumple el eslogan que tantas veces repetimos de "Creciendo para ayudar,ayudando para crecer".
El ambiente del curso fue extraordinariamente bueno, como podéis comprobar en la fotografía adjunta y con estas ganas e ilusión auguramos un brillante futuro a nuestros compañeros/as del TE de Toledo. Desde aquí nuestro apoyo y ánimos en esta alentadora tarea de hacer crecer la Esperanza,dentro y fuera de nosotros,proyectándonos,cada vez con más fuerza, en la sociedad que nos rodea,convirtiendo al TE en un auténtico Faro de Salud Emocional en las comunidades donde se encuentra implantado.

EL INGENIO DE UNA HORMIGA

2011-11-10T09:00:00.000+01:00

GOZATE LA VIDA (A. SANDINO))

2011-11-09T09:00:00.000+01:00

LOS TRES ANCIANOS

2011-11-08T09:00:00.000+01:00

Al salir de su casa,una mujer vio a tres viejos de largas barbas sentados frente a su jardín. Ella no los conocía y les dijo.
      - No creo conoceros,pero debéis tener hambre.Por favor , entrad a mi casa para comer algo...
         Ellos preguntaron:
      - ¿Está el hombre de la casa?
      - No - respondió ella-,no está.
      - Entonces no podemos entrar - dijeron ellos.
   Al atardecer,cuando el marido llegó,ella le contó lo sucedido.
      - Entonces diles que ya llegué e invítalos a pasar - dijo el marido.
   La mujer salió a invitar a los hombres a pasar a su casa.
      - No podemos entrar en una casa los tres juntos- explicaron los ancianos.
      - ¿Por qué? - quiso saber ella
   Uno de los ancianos apuntó hacia otro de sus amigos y explicó:
      -Su nombre es Riqueza
   Luego indicó hacia el otro y dijo:
      - Su nombre es Éxito.Y yo me llamo Amor.Ahora ve adentro y decide con tu marido a cuál de nosotros tres deseáis invitar a vuestra casa.
     La mujer entró en su casa y le contó a su marido lo que ellos le habían dicho.
     El hombre se puso feliz y dijo:
     - ¡Qué bueno! ¡Así que ese es el asunto...! Entonces invitemos a Riqueza,dejemos que entre y llene nuestra casa de riqueza.
    Su esposa no estuvo de acuerdo.
     - Cariño, ¿por qué no invitamos a Éxito?
    La hija del matrimonio estaba escuchando desde la otra esquina de la casa y vino corriendo con una idea:
     - ¿No sería mejor invitar a Amor? Nuestro hogar estaría lleno de amor.
     - Hagamos caso del consejo de nuestra hija,dijo el esposo a su mujer.Ve afuera e invita a Amor a que sea nuestro huésped.
     La esposa salió afuera y les preguntó a los tres viejos:
     - ¿Cuál de ustedes es Amor?
    Amor se puso de pie y comenzó a camimar hacia la casa.Los otros dos también se levantaron y lo siguieron.Sorprendida,la dama les preguntó a Riqueza y Éxito:
     - Yo sólo invité a Amor; ¡por qué también vienen ustedes?
   Los viejos respondieron juntos:
     - Si hubieras invitado a Riqueza o a Éxito,los otros dos habrían permanecido afuera;pero ya que invitaste a Amor,donde quiera que él vaya,nosotros vamos con él.Donde quiera que hay Amor,hay también riqueza y éxito.

ACTIVIDADES T.E. DE BADAJOZ EN NOVIEMBRE:

2011-11-07T10:00:00.000+01:00

CURSO AUTONOMIA AFECTIVA:

-    FECHA: 25, 26 y 27 de Noviembre

-    DURACIÓN: Fin de semana y 8 sesiones en grupo de periodicidad semanal

-   REQUISITOS: RELLENAR FICHA.

-   MATRICULA: 35 €.

INGRESAR UNA VEZ RELLENA LA FICHA EN LA CUENTA

2010 0000 93 0021230100 (Caja Badajoz).

-   PONER EN CONCEPTO: Curso Autonomía afectiva.

TALLER DE SEPARACIÓN AFECTIVA:

- DESTINATARIOS: Personas que están pasando por el proceso de una ruptura de pareja.

- DURACIÓN: 1 sesión individual y 12 sesiones de periodicidad semanal en grupo reducido.

- REQUISITOS: Rellenar ficha de inscripción.

-   TOTALMENTE GRATUITO.

PLAZO MÁXIMO DE INSCRIPCIÓN: 18 de Noviembre

Asociación del Teléfono de la Esperanza en Badajoz.

C/ Ramon Albarran 15, 1º Dch. Badajoz. 924 22 29 40

badajoz@telefonodelaesperanza.org

EL DÍA DE LA ESCUCHA EN ZURICH

2011-11-06T09:00:00.000+01:00

2011, "40 años Escuchándo-TE"

2011-11-05T10:00:00.000+01:00

El 15 de noviembre el Teléfono de la Esperanza celebra el Día de la Escucha, una jornada de sensibilización que pretende popularizar la escucha como un bien necesario en la sociedad para servir de base a la auténtica comunicación, basada en el respeto y el diálogo entre unos y otros.

Este año queremos dedicar el Día de la Escucha a nuestros 40 años de trayectoria, con proyecciones de películas, conferencias, jornadas... Bajo el lema "Escuchándo-TE" queremos dar un repaso a todos estos años de crecimiento, con más de 25 centros situados en España y media docena de sedes abiertas en el resto del mundo, y ofreceros una perspectiva de nuestra evolución. Para ir abriendo boca, os invitamos a visitar el homenaje que hemos realizado con motivo de esta celebración, donde agradecemos a nuestros colaboradores, patrocinadores y voluntarios el esfuerzo realizado a lo largo de estos años. ¡Gracias!

Desde este apartado os iremos manteniendo al tanto de los distintos actos que estamos preparando para la celebración. De momento ya tenemos cerradas las siguientes actividades:

Murcia: Ciclo de conferencias en la Sede de la CAM, a las 20.00 h. Puedes descargar el cartel de las actividades de Murcia pinchando aquí.

14 de noviembre: Conferencia de Jesús Madrid, "Teléfono de la Esperanza, '40 años visitando el futuro'"

15 de noviembre: Conferencia de Bernabé Tierno, "Autorrealización personal de los sembradores de Esperanza"

16 de noviembre: Conferencia de Javier Urra, "La importancia de la escucha en las relaciones interpersonales"

Si lo deseas, puedes consultar el díptico donde se publican las actividades que acogerá el Teléfono de Murcia con motivo de esta celebración. Solamente tienes que marcar el vínculo que sea de tu interés: Cabecera o interior del díptico.
Zurich: Programa de actividades.

18:30 Llegada y bienvenida a los participantes.

19:00 Proyección de un documental.

19:15 Homenaje a los voluntarios del TE.

20:00 Aperitivo.

La celebración se desarrollará en el "Local ESPERANZA", Baslerstrasse 102, 8048 Zúrich (Tranvía 2, parada Kappeli). Es necesario inscribirse para este evento. Puedes hacerlo mediante e-mail, con un mensaje en el 043 817 6565, o pinchando sobre este link. La entrada es gratuita.
Día de la Escucha
Esta iniciativa se puso en marcha hace varios años, dedicando cada celebración a la "escucha" de un determinado colectivo.

Con ello, se pretende hacer una llamada de atención a los ciudadanos para que sean conscientes de que muchas personas de nuestro entorno se sienten solas y aisladas, y tienen una gran necesidad de ser escuchadas.

De hecho, las estadísticas de las que disponemos en el Teléfono de la Esperanza ponen de manifiesto que cada vez es mayor el número de personas que experimentan un sentimiento de falta de una auténtica comunicación.

En la entidad disponemos de abundante material relacionado con la importancia de la escucha. Uno de los informes más interesantes es "La necesidad de la escucha", un documento que contiene datos estadísticos, causas que motivan una atención deficiente y pautas para mejorar la escucha.

ACTOS DEL DÍA DE LA ESCUCHA

2011-11-04T10:00:00.001+01:00

JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS CON MOTIVO 40 ANIVERSARIO

2011-11-03T10:00:00.001+01:00

Su Majestad el Rey presidirá el Comité de Honor del Teléfono

2011-11-02T09:00:00.000+01:00

Su Majestad el Rey Don Juan Carlos ha aceptado la presidencia del Comité de Honor de los actos conmemorativos del “XL Aniversario del Teléfono de la Esperanza” que se están celebrando desde septiembre de 2011 y que se desarrollarán hasta octubre de 2012.

En una misiva dirigida al presidente internacional del Teléfono de la Esperanza, Jesús Madrid Soriano, el jefe de la Casa de su Majestad el Rey, Rafael Spottorno Díaz-Caro, ha comunicado a nuestra organización el pasado 10 de octubre de 2011 que "el Rey, accediendo a la petición que tan amablemente le ha sido formulada, ha tenido a bien aceptar la presidencia del comité de honor".

Forman parte del Comité de Honor:

Sr. D. Antonio Lamela.

Sr. D. Cristóbal Gabarrón.

Sra. Dª Isabel Estapé

Sr. D. Santiago Ybarra.

Sr. D. Juan Carlos Olea

Sr. D. José Manuel Morán Criado.

Sr. D. Jesús Moneo

Sr. D. Carlos Robles Piquer

Sr. D. Fernando Lanzaco

Sr. D. José Luis López Henares

Sr. D. Alejandro Vargas

Sr. D. Gregorio Peces-Barba Martínez.

Sr. D. Ricardo Díez Hochleitner. (Presidencia ejecutiva)

Sr. D. José Antonio Marina Torres.

Sr. D. Belisario Betancourt.

Sr. D. Federico Mayor Zaragoza.

Os recordamos que podéis acceder a los actos conmemorativos del 40 Aniversario del Teléfono desde nuestra página web o pinchando en el siguiente enlace.

Teléfono de Asturias. Donde el corazón te lleve

2011-11-01T09:00:00.000+01:00

Donde el corazón te lleve
Cada curso escogemos un tema entorno al cual desarrollar las actividades de promoción de la salud emocional. El pasado curso 2010-2011, "Con ganas de Vivir", nos puso en contacto con las virtudes y las fortalezas que, de modo natural, podemos utilizar en nuestra vida para conectar con ese "sentirnos mejor" que todos buscamos. En esta ocasión, 2011-2012, coincidiendo con el 40 aniversario de la fundación del Teléfono de la Esperanza en España, nos dejaremos llevar por el corazón hacia "donde el corazón nos lleve".
Lo que al final de nuestras vidas tendremos en las manos
no son nuestras habilidades ni nuestras obras.
Ante todo y sobre todo, nos tendremos que plantear la pregunta
de cuánto hemos amado. (Willigis Jager)
"Sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos".
A. de Saint-Exupery "El Principito".
Toda nuestra vida puede escribirse en términos de amores y pérdidas, de vínculos y separaciones. El anhelo de conexión, de unión, está implícito en nuestra vida, es el motor de nuestra existencia. Todos hemos vivido el miedo que nos produce la sensación de sentirnos separados, desconectados. Unión y separación son experiencias humanas universales. La una y la otra son indisociables.
El Amor no es únicamente una cuestión de "tener pareja o no tenerla". Todos, en cualquier etapa de nuestra vida, en cualquier rol o papel que desempeñemos, anhelamos esos instantes de pertenencia, de formar parte de algo que experimentamos como "algo más" que nosotros mismos. Al contemplar la familia, la pareja, los hijos, los amigos, el grupo, el trabajo, nuestras rutinas, las actividades en que nos proyectamos, la naturaleza, una obra de arte, una producción propia... el sol y la luna... Si miramos a nuestro corazón, nos conducimos a la toma de consciencia de nuestra existencia unida o separada, al Amor o al Desamor, a la Esperanza o a la Desesperanza.
Abordaremos este esencial aspecto de nuestra vida en tres bloques de actividades.
"Corazón para querer".
Durante el mes de noviembre. Destinado a descubrir las actitudes y estrategias para desarrollar en los niños y adolescentes esa sensación de pertenencia. Para la construcción de una base de seguridad y confianza desde la que madurar.
"Alma, corazón y vida".
Serie de conferencias que se realizarán a lo largo del primer semestre del 2012. En ellas se abordarán algunos de los aspectos, relacionados con el amor, que más nos inquietan.
"Donde el corazón te lleve... ".
Pendiente de confirmar la fecha y el emplazamiento, pretende ser una Jornada como la realizada en el pasado curso bajo el formato "Congreso". En la actualidad estamos trabajando para determinar los contenidos y los ponentes.

CRISIS (J. SABINA)

2011-10-31T09:00:00.000+01:00

"Hay que hacer partícipe al niño de la muerte"

2011-10-30T10:00:00.000+01:00

JOSEFINA RIPOLL ESPIAU ESPECIALISTA EN DUELO

M.M. . ESTELLA

La que fuera primera coordinadora foral de transplantes ofreció una charla en Sanitas Luz de Estella

Josefina Ripoll Espiau durante la conferencia que ofreció en el centro asistencial de Estella. M.M..

Cuando hace seis años le llegó el turno de jubilarse, a Josefina Ripoll Espiau, la que fuera la primera coordinadora de transplantes de Navarra, le pareció que retirarse era como tirar a la basura todo lo que había invertido en su formación sobre el duelo. "Cuando comenzó la unidad en 1984, yo me encargaba de transmitir a las familias la muerte de su ser querido y si querían dar sus órganos a otra persona. Era duro y no teníamos ni idea de cómo hacerlo, así que me fui a Barcelona para aprender el proceso del duelo. Y ahora me dedico a dar conferencias y participar en un taller sobre este tema en el Teléfono de la Esperanza", dice esta doctora en Ciencias Químicas, natural de Barcelona.
Invitada por Sanitas, la firma que gestiona el centro asistencial geriátrico Luz de Estella, acudió a la ciudad del Ega para hablar de la muerte. "Y de la vida, porque saber que hay un final es lo que te permite disfrutar del ahora".
Si es que se puede... ¿Hay algún consejo para sobrellevar mejor el duelo?
Considero fundamental la compañía. Y llorar juntos. Es curioso, siempre nos reímos en compañía mientras que derramamos lágrimas en solitario, cuando ese sentimiento de pérdida hay que exteriorizarlo. Recuerdo una niña que perdió a su hermana en un accidente y a la tristeza lógica se le añadió otra más porque, al ver que sus padres no se lamentaban de ello delante de ella, justamente para no hacerle sufrir, la pequeña pensó que no querían demasiado a su hermana.
Ya que cita este caso, ¿hay duelo posible para superar la muerte de un hijo?
Todo se puede superar, eso sí, si se trabajan los sentimientos. Y precisamente ese duelo surge de forma espontánea para salir de esta situación y reescribir de nuevo tu historia. Pero hay que respetar los tiempos y nunca decirle a una persona "¿pero todavía estás así?". Basta con acompañarlo y escucharle.
También ha hablado de niños y la eterna duda es si se debe llevarlos o no al tanatorio o al funeral.
Hay que hacer partícipe al niño de la muerte. Tendemos a sobreprotegerlos, a esconderla y confinarla a hospitales y tanatorios. Antes, en los pueblos, se vivía de forma más natural, era algo que formaba parte de la vida y así lo sentían los niños. Ellos son listos y se dan cuenta de lo que pasa, por lo que se les debe hablar claro de que se ha producido una pérdida y consultarles si quieren ir o no al cementerio o al funeral.

EL NÚMERO DE LA ESPERANZA

2011-10-29T10:00:00.000+02:00

Como todos los años,ya están en la calle las participaciones de lotería de Navidad del Teléfono de la Esperanza de Badajoz.Este año el número que va a tocar es el 95.953,que es el que jugamos nosotros. Y decimos que va a tocar,porque independientemente del resultado del sorteo,al adquirirlo siempre toca a las personas que sufren y que necesitan una persona que les escuche ,sobre todo en estos días tan señalados. Con la venta de la lotería se pueden beneficiar muchas personas de la ayuda que presta el Teléfono de la Esperanza a lo largo del año.¡Es tanto lo que se puede hacer con tan poco! Por eso es el número de la Esperanza,porque siempre toca. Si quieres colaborar con nosotros comprando alguna participación,puedes dirigirte a cualquiera de nuestras sedes en Badajoz,Mérida o Almendralejo o a cualquiera de nuestros/as voluntarios/as para que te lo facilite.También ,si lo deseas ,te puedes dirigir a nosotros por telefono,al 924 22 29 40,o por correo electrónico a la dirección badajoz@telefonodelaesperanza.org ,y con mucho gusto te haremos llegar a tu domicilio las participaciones que desees,mediante pago bancario o por giro postal. No lo olvides el número de la Esperanza siempre toca.

TEATRO EN BADAJOZ CON MOTIVO DEL DÍA DE LA ESCUCHA

2011-10-28T10:00:00.001+02:00

Un año más celebramos el Día de la Escucha,que al igual que el año pasado,lo conmemoraremos con una representación teatral que ofrecemos a toda la ciudad de Badajoz. Para organizar este evento contamos con el Patrocinio de la Concejalía de Cultura del Excmo.Ayto. de Badajoz y del Consorcio del Teatro López de Ayala .Y como no,con la colaboración del Grupo Teatral "El Granero" de la Nava,que gentilmete se ha ofrecido para colaborar con nosotros para esta ocasión. Se trata de una adaptación de la Obra de Federico García Lorca,"Yerma",con la novedad de que será cantada y bailada con ritmos flamencos. Todo un acontecimiento,dirigido por nuestro compañero Agustín Romero. El precio de la entrada será de 5 € y no dudamos de la participacón de todos los amigos y amigas del TE. Las entradas ya están a la venta en nuestras sedes o en las taquillas del Teatro López de Ayala en su horario habitual. Los 40 años del Teléfono de la Esperanza se merecen tu presencia .

EU SOU ASSIM

2011-10-27T10:00:00.000+02:00

LA RELACIÓN DE AYUDA (R. CARKHUFF)

2011-10-26T10:00:00.000+02:00

PRESENTACIÓN DEL TELÉFONO DE LA ESPERANZA EN LA CIUDAD DE VIGO

2011-10-25T10:00:00.000+02:00

El pasado 5 de Octubre tuvo lugar en el principal salón de actos de la ciudad de Vigo(CaixaNovaGalicia) la presentación pública del proyecto del Teléfono de la Esperanza para la ciudad de Vigo. Al acto asistió Teo Martín,Delegado del Presidente Internacional para la expansión del TE, que expuso a los presentes las lineas generales de actuación del TE,haciendo hincapié en que "el TE es algo más que un Telefono",explicando las distintas áreas de trabajo que realiza en el campo de la Promoción de la Salud Emocional. El acto fue seguido por un numeroso y atento público,mayoritariamente joven,que siguió con gran interés las explicaciones del proyecto y al final hizo numerosas preguntas sobre qué es el TE.
A destacar el gran interés que está despertando el TE en la ciudad de Vigo,la más populosa de toda Galicia y una de las más grandes de España,como lo demuestra la expectación creada y el eco que ha tenido este acto en los medios de comunicación locales y regionales.

En estos momentos el grupo promotor del TE en Vigo ya ha preparado un primer Curso del Progrma "Agentes de Ayuda" que tendrá lugar del 1 al 4 de Diciembre.A partir del mismo se comenzará a formar el equipo de voluntarios/as que posteriormente atenderán el teléfono y nuestros demás servicios en la ciudad. Desde aquí hacemos una llamada a todas las personas interesadas a ponerse en contacto con ellos,bien llamando al TE de Santiago de Compostela o a través del correo telefonodelaesperanzadevigo@gmail.com donde con gusto se les informará de este primer Curso , de cómo inscribirse al mismo y de cómo sumarse al Proyecto del TE en Vigo.

La primera piedra ya está puesta,ahora falta un largo camino por recorrer,pero a juzgar por el entusiamo de los primeros voluntarios y voluntarias de Vigo,el camino será arduo pero con un final feliz y deseado por todos:la creación del Teléfono de la Esperanza de Vigo.

CRECIMIENTO PERSONAL EN SANTIAGO DE COMPOSTELA

2011-10-24T10:00:00.000+02:00

Los pasados días 6,7,8 y 9 de Octubre tuvo lugar en Santiago una nueva edición del Curso de "Crecimiento Personal" ,perteneciente al Programa de "Agentes de Ayuda". Al mismo asistieron unas 25 personas procedentes de distintos puntos de Galicia,interesadas en su propio crecimiento personal y en compartirlo con otras personas en calidad de "Agentes de Ayuda". Conscientes de que la mejor manera de aprender a ayudar es ayudando,se inicia en todos los participantes una nueva fase en la que deberán ir poniendo en práctica,con alegría y entusiasmo, lo aprendido a lo largo del Programa.Desde aquí les deseamos lo mejor a todos/as ellos/as,recordando la frase que tanto repetimos en el TE,"Creciendo para ayudar,ayudando para crecer".